妇幼健康科普
各位“鼻炎星人” 鼻塞、嗅觉失灵、习惯性用嘴呼吸 是不是你们的生活常态？ “有什么奇怪的，鼻炎不都这样嘛” 但其实，还应该警惕另种情况 鼻息肉 近段时间，40多岁的陈先生，因鼻塞、嗅觉减退半年余来到南海妇幼就医，经耳鼻咽喉科主任高波检查，发现患者双侧鼻腔长满“荔枝肉”一样的东西。 经过内窥镜及鼻窦CT后，陈先生被诊断为慢性鼻窦炎并鼻息肉。起初，陈先生选择保守治疗了一段时间，但鼻塞仍反复，嗅觉减退没有明显好转。 再次来到南海妇幼复诊时，高波根据陈先生的前期治疗情况，建议其住院并进行内窥镜微创手术治疗。近日，陈先生在南海妇幼耳鼻咽喉科顺利进行了内窥镜下鼻息肉微创切除术，术后鼻塞消失、嗅觉好转，愈合良好。 南海妇幼耳鼻咽喉科，始终认真贯彻医院人文服务理念，以“管理卓越、技术精湛、服务一流、群众满意”的目标高质量发展。 诊疗期间，高波及其科室团队耐心、细心、暖心的服务得到了患者及家属的高度认可。 鼻息肉 是鼻腔、鼻窦黏膜长期慢性炎症 导致黏膜水肿、增生 长成半透明、荔枝肉样的良性肿物 不是肿瘤，一般不会癌变 但即便如此 一些症状对患者的日常生活 造成不适与不便也是不争的事实 鼻息肉的典型症状 1️⃣持续性鼻塞，越来越重，睡觉打鼾、张口呼吸 2️⃣流清水/黏脓鼻涕、嗅觉减退甚至闻不到味 3️⃣头昏头痛、鼻音重、耳朵闷堵（堵塞咽鼓管） 长鼻息肉的常见原因 ❗过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎长期反复发炎 ❗空气污染、感冒反复、烟酒刺激 ❗哮喘、过敏体质、阿司匹林不耐受人群高发 目前 鼻息肉治疗分为 保守药物治疗和手术治疗 两种形式 药物保守治疗（适合息肉小、症状轻） 1. 鼻用糖皮质激素喷雾（核心） 如糠酸莫米松、布地奈德、丙酸氟替卡松，坚持用1~3个月，能缩小息肉、减轻水肿、防复发。 2. 抗过敏药 氯雷他定、西替利嗪等，控制过敏、减少流涕。 3. 生理盐水洗鼻 每天冲洗鼻腔，冲走分泌物、过敏原，减轻炎症。 4. 合并鼻窦炎：可在医生指导下短期用抗生素。 手术治疗 适用于： ✅息肉大、鼻塞较重、药物没用。 ✅嗅觉下降甚至丧失、反复鼻窦炎。 ✅引起打鼾憋气、耳朵反复闷堵中耳炎。 常用手术： 鼻内镜下鼻息肉切除+鼻窦开放术 优势： 微创、不留外面伤口，在鼻腔内操作，恢复快。 注意！鼻息肉很容易复发，术后必须： ✅定期耳鼻喉门诊复查、清理鼻腔。 ✅坚持用鼻激素喷雾半年到1年。 ✅长期生理盐水洗鼻。 ✅控制鼻炎、少感冒、远离花粉粉尘、少烟酒。 鼻息肉治疗 重在“早发现、早诊断、早治疗” 日常做好健康管理 可有效降低患病风险 日常预防措施 目前，没有特异性的预防措施，但通过调整生活习惯，能有效降低鼻息肉发生风险。
春秋花粉、灰尘、螨虫多的时候，戴口罩，少去扬尘、花草多的地方。 家里勤晒被褥、除螨，少用地毯、毛绒玩具。 过敏性鼻炎发作及时用药，别硬扛，拖久了极易长息肉。
天冷注意保暖，少受凉、少熬夜，避免频繁感冒。
感冒后鼻塞流涕别拖，及时治疗，别拖成慢性鼻窦炎。
有流脓涕、头痛、鼻塞久不愈，尽早看耳鼻喉科。
每天生理盐水洗鼻，坚持长期做，冲洗过敏原、病菌、分泌物，减少黏膜水肿。
不用手抠鼻子、猛擤鼻涕，避免损伤鼻腔黏膜引发炎症。
戒烟、少喝酒，辛辣刺激少吃。
少吃生冷、过甜食物，容易加重鼻腔分泌物和水肿。
规律作息、适度运动，提高免疫力。
有哮喘、过敏性体质、阿司匹林不耐受的人，是鼻息肉高发人群，需要重点注意：
✅长期规范控制过敏和哮喘。
✅尽量避免随便吃解热镇痛类止痛药。
✅每年做一次耳鼻喉专科检查。
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