辗转反侧十多年
每晚与黑夜“搏斗”到天明
稍有声响便惊醒——
这是50多岁的退休女教师杨阿姨
长期以来的生活常态
近日，她在佛山市第二人民医院通过一项以睡眠滴定和神经节阻滞治疗为核心的住院综合治疗方案，终于告别了困扰她十余年的顽固性失眠，生活质量得到了极大改善。
十余年“睡不着的痛”：从疲倦到痛苦的恶性循环
杨阿姨退休前是一名认真负责的人民教师，十多年前开始睡眠就出现问题。起初是入睡困难，躺在床上两三个小时仍然大脑清醒；发展到后来，即使勉强入睡，也极度容易惊醒，周围稍有动静就会醒来，且再难入睡。
十多年来杨阿姨尝试过多种助眠方法：吃安眠药、喝中药、听音乐……效果都不持久，始终无法解决根本问题，越睡不着越焦虑。睡眠问题极大影响她白天的生活，精气神一日不如一日。
精准评估+靶点治疗：疼痛睡眠门诊拿出“组合拳”
不久前，杨阿姨来到佛山市第二人民医院睡眠门诊求医。接诊医生详细了解她的病史及既往治疗经过后，认为她的失眠属于“顽固性慢性失眠伴有睡眠节律紊乱”，常规药物难以从根本上调节紊乱的睡眠中枢功能，建议住院接受系统性综合治疗。
入院后，疼痛睡眠与心理治疗科主任文先杰博士团队为杨阿姨制定了个体化治疗方案，其中两项核心技术成为打破“失眠魔咒”的关键：
1、睡眠滴定——找到“最适配”的诱导睡眠通路
睡眠滴定并非传统“催眠”，而是在全程脑电监测及生命体征监护下，由麻醉与疼痛医学背景的医生精准调控药物类型与剂量，快速诱导出接近生理状态的睡眠周期。通过两次精确滴定，医生团队为杨阿姨找到了既能够平稳入睡、又能维持深睡眠和快速眼动睡眠（REM）比例最佳的个性化方案。这相当于为她的“睡眠开关”找到了最合适的“力度”与“频率”。
2、超声引导下星状神经节阻滞治疗——每日一次，调节“失控”的植物神经
失眠长期存在，往往与交感神经持续处于高兴奋状态有关——“夜晚该放松时无法放松”。杨阿姨接受的神经节阻滞治疗，是在高精度超声实时引导下，将微量药物精确注射至颈部星状神经节周围，有效调节过度兴奋的交感神经张力，恢复副交感神经（“休息-消化”神经）的主导地位。住院一周期间，她每日接受一次该治疗。医生介绍，这一技术并非简单“打一针睡觉”，而是通过连续、精准的神经调控，逐步重建患者自主的昼夜节律。
两种方法协同作用：睡眠滴定快速打破“不敢睡、睡不深”的心理-生理恶性循环，建立信心；每日神经节阻滞治疗则从根本上修复紊乱的植物神经功能，实现“不依赖药物也能自然入睡”。
一周住院：从“碎片化打盹”到“完整睡一夜”
一周的住院治疗后，杨阿姨经过第一次睡眠滴定和首次神经节阻滞治疗后，当晚入睡时间从以往的2-3小时缩短至不足40分钟；治疗第三天，她惊喜地发现夜间只醒来一次，而且半小时内能再次入睡；到了治疗第五天，她已经能够连续睡眠超过6小时，且深睡眠时间显著增加。
一周疗程结束时，杨阿姨自然入睡后可以完整睡上一整夜。“十多年了，我终于知道一觉到天亮是什么感觉。以前每天醒来像没睡一样，现在觉得整个人像是重新活过来了，早晨醒来神清气爽。”杨阿姨出院时激动地向睡眠团队送上感谢信。
疼痛睡眠门诊：不是“辅助安眠”，而是“修复睡眠中枢”
佛山市第二人民医院睡眠专家指出，长期以来公众对“失眠治疗”的认知多停留在“吃点安眠药”或“做做心理调节”，但顽固性失眠本质上是中枢神经系统功能失调，尤其与植物神经紊乱高度相关。我院疼痛睡眠与心理治疗科通过多学科团队(疼痛/麻醉医生、睡眠治疗师、心理医生)协同工作，综合运用药物、微创介入、麻醉睡眠治疗、认知行为治疗、正念训练、中医特色护理等多种手段，提供从评估、诊断到治疗的一站式整合干预，旨在打破此循环，帮助患者实现身心整体康复与生活质量的提升。
“很多患者像杨阿姨一样，失眠历史长达数年甚至数十年，他们来的时候睡眠问题已经让他们情绪接近崩溃。我们做的不是‘帮她睡着’，而是帮她的大脑重新学会‘如何睡觉’。一周时间虽然不长，但对于神经可塑性而言，足够完成一次关键的节律重启。”文先杰主任表示。
如果您或您的家人也正在经历：
入睡困难超过30分钟，每周发生3次以上，持续超过3个月；
夜间容易醒（≥2次）或早醒且不能再入睡；
长期服用安眠药但效果越来越差，或担心药物依赖；
失眠同时伴有头痛、心慌、手抖、怕冷或怕热、肠胃不适等植物神经症状。
可至佛山市第二人民医院睡眠门诊进行评估，获取个体化的睡眠修复方案。
疼痛睡眠与心理治疗科简介
佛山市第二人民医院“疼痛睡眠与心理治疗科”是我院践行“生物-心理-社会”现代医学模式的核心整合诊疗科室。科室专注于诊治疼痛、睡眠障碍及情绪心理问题这三类常互为因果、交织存在的复杂病症。这三类问题并非孤立存在，而是常构成“疼痛影响睡眠，睡眠不足加重情绪负担，情绪压力又放大疼痛感知”的恶性循环。本科室通过多学科团队（疼痛/麻醉医生、睡眠治疗师、心理医生）协同工作，综合运用药物、微创介入、麻醉睡眠治疗、认知行为治疗及正念训练等多种手段，提供从评估、诊断到治疗的一站式整合干预，旨在打破此循环，帮助患者实现身心整体康复与生活质量的提升。
科室采用多种融合技术，形成多维治疗体系：
睡眠医学全程管理：涵盖从睡眠评估、行为治疗、药物治疗、麻醉特色睡眠治疗及长期随访的完整干预路径。顽固性失眠可使用麻醉失眠疗法,如静脉麻醉药物辅助睡眠平衡技术、超声引导下星状神经节阻滞技术、浮针、颊针等方法。
心身整合干预：应用正念疗法、接纳承诺疗法、生物反馈训练及表达性艺术治疗，促进情绪管理与压力调节。
多模态疼痛管理：结合药物、微创介入、物理治疗、康复与现代康复训练，实现精准化疼痛控制。
结构化心理治疗：规范开展针对失眠的认知行为疗法及针对慢性疼痛的认知行为疗法，修正维持症状的不良认知与行为模式。
神经调控技术：利用神经阻滞等技术调控神经功能，改善大脑神经环路功能。
中西医结合疗法：整合中药内服外用、针灸、穴位贴敷等传统医学方法，进行整体机能调理。
科室强调基于全面评估的个体化治疗，为每位患者制定整合医疗、心理与康复的综合干预计划，并在尊重、保密的原则下提供专业的连续性照护。
专家介绍
文先杰
疼痛睡眠与心理治疗科主任
主任医师
医学博士
硕士研究生导师
擅长: 从事临床工作25年，深耕疼痛医学、睡眠医学、麻醉医学、心身同治一体化诊疗，在疼痛与睡眠障碍联合诊治方面具有深厚理论功底与丰富临床经验。
专业擅长：各类急慢性失眠，带状疱疹后遗神经痛、各类头痛、颈源性头痛、三叉神经痛、面痛、面肌痉挛、颈椎病、腰椎病、颈肩腰腿痛、肌筋膜炎、肩周炎、网球肘、跟腱炎、足底筋膜炎、膝关节炎、骨性关节炎等骨关节疾病；对急慢性失眠、睡眠障碍、疼痛-睡眠共病熟练开展药物调理、物理治疗、神经调控微创介入等规范化诊疗，疼痛与睡眠并重，标本兼治。
学术任职：中国药理学会麻醉药理分会青年委员、中国心胸麻醉学会院感分会委员、广东省中西医结合学会麻醉学分会委员、广东省医学会麻醉学会委员、广东省麻醉科医师分会委员、广东省精准医学应用学会精准麻醉分会常务委员、佛山市医学会麻醉学分会第十一届委员会副主任委员、佛山市中西医结合学会疼痛分会常委。
徐国洪
主任医师
擅长: 治疗失眠障碍，预防失眠复发、减少药物使用及失眠的认知行为
详细介绍：
毕业于广东医学院临床医学系，在南方医科大学南方医院、广东省精神卫生研究所系统进修学习睡眠医学及睡眠监测。对各种问题导致的失眠、睡眠呼吸疾病、发作性睡病、睡眠节律紊乱障碍、睡眠障碍伴发精神心理疾病等有丰富的临床经验。尤其擅长治疗失眠障碍，在预防失眠复发、减少药物使用及失眠的认知行为治疗方面尤有心得。
凌晨
主任医师
擅长: 从事工作十余年，曾在四川大学华西医院进修学习经食道超声心动图监测技术，擅长临床麻醉及睡眠障碍相关麻醉治疗方法，熟悉掌握超声引导下星状神经节阻滞技术、三氧疗法、浮针疗法及睡眠行为认知疗法，在急、慢性失眠及新冠病毒感染后综合征等麻醉治疗方面有较为丰富的经验。
学术任职：广东省医院协会医院麻醉科管理专业委员会第二届委员 、广东省精准医学应用学会精准麻醉分会委员、广东省中西医结合学会微创外科专业、麻醉专业委员、广东省疼痛学会癌症疼痛学组成员、佛山市医师协会麻醉分会委员、美国心脏协会BLS-ACLS高级课程培训导师。
供稿 | 疼痛睡眠与心理治疗科 凌晨
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
