这几天
佛山的气温很凉爽
降雨“低调”了两天又要开始活跃了
中央气象台预计
5月7日~8日
南方将迎新一轮大范围强降水️
广东降雨、强对流、降温齐上线
7-8日，受西风波动和弱冷空气影响，广东有中到大雨局部暴雨或大暴雨，并伴有短时强降水和8级左右雷雨大风等强对流天气过程。
9日，副热带高压加强，全省大部低层转受偏北气流控制，但低层弱切变仍在南部沿海维持，粤西市县仍有中到大雨局部暴雨或大暴雨，其余市县降雨减弱。
7日，韶关、清远、粤西、珠三角市县多云转中到大雨，局部暴雨或大暴雨，雷雨时部分地方伴有短时强降水和8级左右短时大风等强对流天气，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。全省大部分市县最高气温介于26～31℃。
8日，中北部市县中到大雨局部暴雨或大暴雨转阵雨，南部市县有中到大雨，局部暴雨或大暴雨；雷雨时部分地方伴有短时强降水和8级左右短时大风等强对流天气。全省大部分市县最高气温介于23～27℃。
9日，湛江和茂名有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，其余市县多云间阴天，有分散阵雨。
值得注意的是
根据广东省2026年5月
气候趋势预测
除了本轮降雨外
接下来还有3波降水过程
大致出现在
5月16日-19日
（大到暴雨，局部大暴雨）
5月22日-23日
（暴雨，局部大暴雨）
5月26日-28日
（暴雨，局部特大暴雨）
此外
月内广东还有1次高温过程
大致出现在
5月20日-22日
佛山市气象台预计
7日傍晚至8日
受高空槽、切变线和弱冷空气共同影响
佛山有中到大雨、局部暴雨
伴有短时强降水、
8级左右雷雨大风等强对流天气
9日起降雨减弱
佛山正值强对流和强降水多发季节
需注意防御
局地强降水、雷电、短时大风
等天气引发的灾害风险
广东气候湿重闷热
养生核心牢记祛湿、护心、养胃
这份实用指南请收好～
南方立夏湿重于热
湿邪易侵袭关节
下面这款岭南时令汤
平和清润，祛湿护膝超合适～
材料：鲜牛大力200g（或干品60g）、鲜土茯苓150g（或干品50g）、猪尾1条、赤小豆30g、蜜枣2粒、生姜3片
做法：猪尾斩块后冷水下锅焯去浮沫，所有食材洗净放入锅，加水2.5升，大火滚沸后转文火慢煲2小时，出锅前加少许盐提鲜。
功效：祛湿护膝、养骨通络；
注意：痛风急性发作者（关节红肿、皮温升高、拒按），务必暂缓饮用。
养心安神：夏气通心，多听舒缓音乐、静坐冥想，“心静自然凉”
增酸减苦：适当吃乌梅、山楂、柠檬，少吃苦味，养胃生津
午睡养心：中午11～13时为心经当令，小憩15～30分钟护心气
忌贪凉饮冷：少喝冰水、少吃冷饮，“未食五月粽，寒衣莫入栊”
忌剧烈运动：多散步、打八段锦，微微出汗即可，大汗反伤心气
忌辛辣油腻：减少体内湿热堆积，给脾胃减负
中医提醒
苦寒凉茶易伤胃
一周别超过3次
最好搭配陈皮或蜜枣中和
湿重身倦→ 菊花+荷叶，清热利湿
咽喉上火→金银花露，风热上攻宜饮
心烦失眠→淡竹叶+灯芯草+麦冬，午时养心茶
近期强对流天气多发
户外活动务必关注预警！
收到短时强降雨、雷暴、冰雹预警时
应立即停止水上和高空游乐项目
远离树木、广告牌
尽快转移到安全室内
