呼吸医学中心副主任、呼吸二科主任陈绍森，胸心外科负责人方宁等专家亲临坐诊，为市民一对一答疑解惑、评估病情。
医护人员还现场示范哮喘吸入药物规范使用手法，普及健康宣教知识。同时活动设置了中医康复体验环节，推介哮喘中医疗法，开展穴位按摩、呼吸康复操指导，并免费为市民检测血氧、心率、血压及简易肺功能，把专业诊疗服务、健康科普惠民送到群众身边，引导大众树立早预防、早诊断、规范治疗的呼吸健康理念。
哮喘不止“喘”，科学管理是关键
不少朋友认为
哮喘就是“会喘的气管炎”
没发作就无需治疗
这其实是一个很大的误区
今天，我们就为大家进行科普
什么是哮喘？
哮喘不是偶尔喘息的小毛病，而是慢性气道炎症性疾病，即便没有咳嗽、气喘症状，气道深处的炎症也可能持续存在，若疏于管控，极易反复发作、损伤肺功能，甚至引发气道不可逆重塑。很多人误以为哮喘 “发作才需要治、不喘就可以停药”，这是临床最常见的认知误区，也是导致病情迁延难愈的主要原因。
抗炎吸入剂是什么？
从医学角度来讲，哮喘治疗分为长期控制和急性缓解两类药物。抗炎吸入剂是全球哮喘防治指南推荐的首选基础用药，药物可直接作用于气道局部，起效精准、用量微小，全身不良反应极低，儿童、成人均可在医生指导下规范长期使用。它的核心作用是持续抑制气道慢性炎症，减少发作频次、减轻发作程度，相当于给呼吸道筑牢 “防护墙”。
日常应该如何预防哮喘？
日常居家与生活管理，是稳住哮喘病情的关键一环：
1
首先要远离各类过敏原与刺激源，春季花粉、柳絮高发时段尽量减少外出，必要时佩戴口罩、归家及时清洗鼻腔。
2
室内勤通风、定期清洗晾晒床品被褥，控制室内湿度在适宜范围，规避尘螨、霉菌滋生，远离油烟、香水、冷空气及烟草烟雾刺激。
3
饮食上宜清淡养肺，多食用润肺润燥食材，少吃辛辣生冷、过甜油腻食物，减少气道诱发刺激。
4
同时，哮喘患者并非不能运动，可选择快走、八段锦、游泳等舒缓项目，适度锻炼能增强心肺功能、提升呼吸道抵抗力，只需避免剧烈竞技运动，运动前可提前做好防护准备。
5
另外，情绪波动、熬夜劳累、换季温差变化，都是哮喘常见诱发因素，日常需规律作息、平稳心态，根据天气及时增减衣物，减少感冒受凉几率。
日常养肺“三件套”
穴位按摩：日常可按摩天突穴（胸骨上窝正中）和定喘穴（第七颈椎棘突下旁开0.5寸），有助于宣肺平喘。
呼吸康复操：学习缩唇呼吸（用鼻吸气，缩唇如吹口哨状缓慢呼气）和腹式呼吸，能锻炼膈肌，改善通气效率。
避开诱因：记录哮喘日记，明确自己的过敏原。
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
