“五一”假期结束
大家回到工位上没？
昨日（5月5日）迎来立夏节气
云层厚、湿度大，能见度低
雨雾天气明显
本周末雨势转大，市民出门记得带伞！
5月6日受东南气流影响，我省西部市县有分散阵雨；7-8日，受西风波动和弱冷空气影响，我省有中到大雨局部暴雨或大暴雨，并伴有短时强降水和8-9级雷雨大风等强对流天气过程。
广东具体天气预报
7日，韶关、清远、粤西、珠三角市县多云转中到大雨，局部暴雨或大暴雨，雷雨时部分地方伴有短时强降水和8-9级短时大风等强对流天气，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。全省大部分市县最高气温介于29-33℃。
8日，中北部市县中到大雨局部暴雨转阵雨，南部市县有中到大雨，局部暴雨或大暴雨；上述地区雷雨时部分地方伴有短时强降水和8-9级短时大风等强对流天气。
佛山未来几天降雨频繁
据佛山气象台消息，预计未来两天佛山有阵雨或雷阵雨，8日有一次较明显的降水过程，顺德接下来的天气⬇⬇⬇
立夏时节，天气渐热
中医认为“夏气与心气相通”
五脏中，心对应夏
养生当以养心为重
兼顾清热祛湿、调养脾胃
以下两个食疗方可以试试
丝瓜粥
AI生成图
材料：丝瓜100g，粳米200~300g，盐、味精等调味品适量。
做法：丝瓜去皮切小块备用；粳米熬成粥，起锅前放入丝瓜块，再煮开几分钟，加调味品即可。
功效：清暑化痰。
适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合口干、咳痰及产后乳汁不通者。
补阳姜枣茶
AI生成图
材料：红枣6枚，小黄姜3片，枸杞6颗。
姜枣茶适用于阳气不足、体质虚寒之人，气虚的女性可加少许红糖同煮。
姜枣茶泡或煮40分钟以上。建议立夏开始每日上午饮用，可饮用至三伏。
来源：广东天气、佛山天气、中国中医、顺德天气
编辑：宜居伦教微信编辑小组
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