热气球升空、矿湖桨板
夜间定向、山野跑……
佛山版“日照金山”下
一场属于所有人的户外狂欢即将开启
还没打卡过佛山版“日照金山”？想趁着“五一”假期逃离城市、探索户外，遇见另一个自己？这个假期，三水已经备好答案。
4月30日至5月3日，2026年粤港澳大湾区（佛山）户外运动季暨“四山两江”户外生活大会，将在三水区南山镇“蓝眼泪”矿山湖举行。这是一场全民可参与、全龄可体验的户外盛宴——不管你是一个人、一对情侣，还是携家带口，都能在这里找到属于自己的玩法。
一座矿山湖
长出“上天、动地、下海”的终极体验
活动依托矿山湖及周边山体地形，设置了五大主题活动区域，把“野趣”二字拉到最满。
螃蟹船游玩项目
在野趣热练区，你可以一次性实现三种愿望：
上天：乘坐热气球、体验低空飞行
动地：玩飞盘、射箭、宠物互动
下海：尝试桨板、皮划艇、潜水
不喜欢激烈运动？露营市集区为你准备了“漂亮饭”和文创好物，边逛边吃，拍照打卡随手出片。户外硬核装备补给仓则是沉浸式户外装备展示交易平台，无论你是新手还是老玩家，都能淘到心水好物。
想要更慢一点？房车营地展示区推出星空影院、营地音乐会、玩家分享会，入夜后围坐聊天、看一场露天电影，氛围感直接拉满。舞台区则有街头民谣、潮流运动展演轮番上演，热闹与松弛自由切换。
资料图
七大赛事轮番上阵
从白天玩到跨夜
如果你是个“竞技型玩家”，这里同样不会让你失望。
活动于4月30日下午正式启动，当晚还将上演烟花秀。5月1日至3日，七大赛事将接连登场：
广东省定向联赛
自行车赛
环跑粤径山野挑战赛
镜像迷宫挑战赛 无线电测向赛
射箭比赛
跨夜定向接力赛
值得一提的是跨夜定向接力赛——头灯亮起，选手在矿湖与山野间穿行，从白天跑到黑夜，既是体能的较量，也是一场独特的夜间视觉盛宴。
附：玩法速览（供参考）
4月30日· 盛大启幕
16:00 户外生活大会启动仪式
14:00–20:00 趣野热炼体验、美食市集、户外硬核装备补给仓开放
18:55 烟花秀，矿湖夜空被点亮的一刻，记得拍照
5月1日 · 报到 + 夜间定向 + 矿湖初体验
上午：签到领物，逛【户外装备补给仓】
中午：市集逛吃午餐（盲公丸、双皮奶）
晚上：参加【镜像迷宫定向】海选 + 【跨夜定向接力赛】
5月2日 · 环跑粤径 + 无线电测向 + 热炼体验
上午：【环跑粤径山径跑】7:30起跑
中午：市集补给（能量碗+冰美式），逛OUTLET区
晚上：【无线电测向赛】 / 房车区看日落 + 星空电影
5月3日 · 射箭联赛 + 定向联赛 + 文创纪念品
上午：【射箭联赛】或【广东省定向联赛】
中午：市集午餐（漂亮饭专区）
下午至晚上：【热气球】+【窝囊版蹦极】+ 买纪念品，愉快返程
这个“五一”，不必远行
来三水南山
在“蓝眼泪”矿湖边
过一个向上看、向外走、尽情热炼的假期
地点：三水区南山镇“蓝眼泪”矿山湖
时间：4月30日—5月3日
参与方式：部分赛事需提前报名，具体查看2026年粤港澳大湾区（佛山）户外运动季来了！4月30日在三水南山启幕，市集及体验区可直接前往
来源：佛山新闻网综合
编辑：佛山新闻网 严婉明