风暖昼长，万物生长 正是舒展身体、唤醒内在能量的好时节 无论你是想塑形美体、改善体态 还是释放压力、快乐暴汗 “全民运动+” 五月全新课程 都已准备就绪 就等你来开练！
五月“全民运动+” 课程速览
功夫瑜伽精品小班课
功夫瑜伽融合了传统武术的力量与瑜伽的柔韧，在呼吸之间强化核心力量，提升身体控制力。不仅练出优雅体态，更在慢与稳中培养内在的韧性与专注力。 希望提升身体控制力、塑形美体人群 399元 / 10节课 5月8、9日起 每周五、六 19:30-20:30
（往期课程照片）
垫上普拉提精品小班课
你是否也有圆肩驼背、久坐腰酸的小困扰？垫上普拉提，强调对每一块肌肉的精准控制，小班授课、手把手指导，带你从基础开始，练出紧致线条与挺拔体态。 希望改善圆肩驼背、久坐人群 399元 /10节课 5月11、12日起 每周一、二 19:30-20:30
尊巴健身操培训课
热血律动，尽情燃脂,融合动感节奏与南美热舞，不知不觉甩掉卡路里！
需要快乐暴汗人群，零基础可学
399元 /10节课
5月20、21日起
每周三、四 19:30-20:30
（往期课程照片）
健身气功·八段锦普惠基础班
国家推广八段锦全套8 式，古法慢练，调理身心，零基础可学，助您疏通经络，增强体质。
适合久坐办公、肩颈紧张
希望增强体质的养生人群
198元 /10节课
5月20、21日起
每周三、四 19:30-20:30
（往期课程照片）
跆拳道体验课（长期招生）
从礼仪热身到基础手技，再到步法腿法，最后进行实战模拟与考核，循序渐进地培养孩子的专注力、反应力和抗挫力。
5-12岁青少儿
168元 /6节课
跆拳道体验a班:周五17:30-18:30
跆拳道体验b班:周五19:30-20:30
跆拳道体验c班:周六14:30-15:30
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具体开课时间
来源：佛山市体育场馆中心
撰稿：余敏欣
编辑：丁鹏毅
一审：欧阳丹霞、刘指贵
二审：杨健、刘柱
三审：郭益均