【科普视频】与自己和解：走出精神疾病的病耻感
在医院的走廊里，我们时常能看到这样的身影：有人攥着挂号单在诊室门口徘徊许久，反复整理衣角、深呼吸，才敢轻轻推开那扇门；有人拿到诊断结果后，第一时间不是询问治疗方案，而是紧张地环顾四周，生怕被熟人撞见；还有人悄悄把药藏在包底，服药时总要躲到无人的角落，仿佛生病是一件不可告人的“秘密”。
这些看似寻常的举动背后，都指向一个共同的心理困境——病耻感。它像一层无形的枷锁，困住了许多渴望健康的人。今天，我们就一起来揭开病耻感的面纱，找到挣脱它的方法。
王晓妮
中级心理治疗师
心理学硕士
沙盘治疗师
家庭治疗师
佛山市24小时心理援助热线 总督导师
高级心理测量师
国家二级心理咨询师
佛山市心理卫生协会秘书长
广东省预防医学会精神卫生专业委员会委员
广东省健康科普促进会心理健康分会委员
学习培训经历：
接受精神动力学、家庭治疗、香港CBT连续课程、沙盘游戏治疗、欧文亚隆团体心理治疗、叙事疗法等专业培训并连续督导体验
主要发展方向为青少年抑郁、焦虑的团体心理治疗，家庭治疗和沙盘治疗。
参加过多次企事业单位的危机干预和学校师生危机干预的团体辅导和个体辅导工作，并长期从事心理援助热线心理危机干预工作。
供稿 | 王晓妮
审核 | 梁坚
编辑 | 佛山市第三人民医院全媒体团队
