“一旦呼吸心跳停止，18秒后会出现脑缺氧，30秒后陷入昏迷，4—6分钟后脑细胞开始发生不可逆的损伤……”近期，南方医科大学第八附属医院（佛山市顺德区第一人民医院）受邀参加佛山地铁的“轻出行，漫时光”地铁邻里汇活动。现场，我院急诊科何家亮主管护师化身“科普讲师”，开展心肺复苏（CPR）与AED使用公益科普活动，将专业急救技能送到市民身边。

结合地铁出行场景，何家亮系统讲解心肺复苏核心流程。从判断意识，呼吸、呼叫120，到胸外按压、开放气道、人工呼吸，再到AED设备使用，何家亮以“理论+实操”的形式，拆解“黄金4分钟”急救关键要点。针对胸外按压，详细示范按压位置、深度（5—6厘米）、频率（100—120次/分）等标准，手把手指导市民在模拟人上实操练习，及时纠正动作偏差，让大家快速掌握规范操作。

何家亮强调，在进行心肺复苏之前，要在确保安全和做好防护的前提下进行救护，判断患者情况。如果对方出现低血糖、抽搐、醉酒或单纯晕厥，并不适合开展心肺复苏。

在使用AED后，如何识别心肺复苏的有效指征？何家亮表示，如果对方出现脸色、口唇由苍白或青紫转为红润；可触及脉搏；能看到自主呼吸；或者出现反应，如瞳孔由大变小、眼球活动、手脚活动、开始呻吟等，都可以判断为心肺复苏有效。

此外，何家亮还重点强调地铁站内AED设备的分布位置与使用方法，讲解AED自动分析心律、电击除颤的操作流程，消除市民对急救设备的陌生感。

现场市民积极参与互动，认真聆听、反复练习，他们纷纷表示：学会急救技能，不仅能保护自己，关键时刻还能帮助他人。

此次活动将急救科普与地铁出行场景深度融合，既提升了市民应急自救互救能力，也强化了地铁公共安全保障。让急救知识走进更多市民生活，以专业守护每一次平安出行，让群众在突发状况下能从容应对，伸出援手。

供稿：急诊科 何家亮

编辑：陈书翘

责编：陈晓霖

审发：蒋红霞

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