四月，气温回升，雨水增多，万物复苏的同时，各类病原体也进入活跃期。加上清明祭祖人员流动频繁，疾病传播风险有所增加。为了守护您和家人的健康，我们整理了这份四月防病提示，请注意查收。
一、关注天气变化，预防呼吸道疾病
四月气温起伏不定，昼夜温差较大，这种忽冷忽热的天气容易导致人体免疫力下降，给呼吸道传染病可乘之机。近期监测显示，流感、手足口病等疾病逐渐进入高发时段。
预防措施：
根据天气变化适时增减衣物，采用 “洋葱式穿衣法”灵活调整。
保持室内空气流通，勤开窗通风，减少前往人群密集、空气不流通的场所。
养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口。
及时接种疫苗，增强自身免疫力。
二、注意饮食卫生，防范肠道传染病
四月潮湿的环境利于细菌、病毒滋生繁殖，肠道传染病的传播风险也随之攀升。诺如病毒感染性腹泻及食源性疾病是本月需要重点防范的肠道疾病。
预防措施：
饭前便后、接触污物后用肥皂或洗手液、流动水规范洗手。
蔬菜水果彻底清洗，食物规范烹饪，不食用生冷、不洁食物，贝类海鲜等高风险食品务必煮熟煮透。
不捕、不买、不食不明野生动植物。
不采、不买、不吃野生蘑菇。
拒绝“红心”甘蔗，慎食甘蔗汁与果切产品。
不喝生水，饮水器具定期消 毒。
感染者居家隔离至症状完全消失后2天，不与他人共用餐饮及生活用品，避免密切接触家人。
三、做好虫媒防护，远离蜱虫、蚊虫叮咬
四月蜱虫、蚊虫等病媒生物开始活跃，容易传播发热伴血小板减少综合征、登革热等疾病。
预防措施：
进入林区、踏青、挖野菜等亲近大自然时需穿浅色长袖衣服，扎紧裤腿或将裤腿塞进袜子。
裸露的皮肤涂抹含有避蚊胺的市售驱避剂或花露水。
户外活动结束归来后，应仔细检查身体和衣物，查看是否有蜱叮入或爬上。
一旦发现有蜱钻入皮肤，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤，还易将蜱的头部留在皮肤内，应尽快到医疗机构处理。
做好居家及周边环境清理，清除各类积水容器，消除蚊虫孳生地。
四月是美好的季节，也是疾病预防的关键时期。让我们携手共进，做好各项预防措施，享受健康、快乐的春天！
供稿：院感科 何玉欢
编辑：宣教科
审核：蔡茹汀 陈志清
