热+湿
熟悉的“蒸笼感”又回来了
佛山气温冲上“3字头”
湿度也迎来“爆表”
不少街坊疑惑：是不是又要回南天了？
佛山未来一周预计不会有回南天
据@广东天气，广东多地出现湿度偏高现象。其中，广州越秀、白云两个“回南天”监测站，露点温度超过地面温度分别为1.5℃和1.8℃，表示“出现‘回南天’的可能性很大”。
针对大家关心的
“佛山是否会出现回南天”的问题
佛山市气象局回复
“未来一周预计不会有回南天”
不过湿度较大，防潮还是不能大意
本周天气：闷热为主，雷雨减弱
随着副热带高压加强西伸
本周佛山降雨明显减弱
早晚有轻雾或雾
阳光回归，气温攀升，体感闷热
预计未来十天多云为主
偶有雷阵雨
气温仍保持“3”字头
顺德具体天气预报
4月9日，多云间晴，24-31℃
4月10日，多云间晴，23-32℃
4月11日，多云间晴，24-32℃
4月12日，多云，25-32℃
4月13日，多云，25-32℃
4月14日，多云，25-32℃
4月15日，多云，24-31℃
4月16日，阴天，有雷阵雨，23-31℃
4月17日，阴天，有雷阵雨，23-31℃
4月18日，阴天，有雷阵雨，23-31℃
最近气温回升，湿气渐生
肝火易旺、湿气易困
中医认为切忌“郁”与“燥”
既要清疏肝火，又要温润养脾
养生妙招已为你备好
请收藏！全是实用干货！
01
山药莲子排骨汤
✨材料：排骨300克、铁棍山药200克、莲子20克、芡实15克、姜片适量。
做法
1. 排骨冷水下锅焯水，撇去浮沫后洗净；
2. 将所有材料放入砂锅，加入足量清水，大火烧开转小火煲60-90分钟，出锅前加盐调味即可。
功效：健脾祛湿、固肾安神、温和滋补，不燥不腻，适合清明前后体虚、湿气重、易疲劳人群。
02
陈皮薏米老鸭汤
✨材料：老鸭半只、薏米30克、陈皮10克、红枣6粒（去核）。
做法
老鸭焯水，薏米炒至微黄，与陈皮、红枣同煲90分钟，出锅前加盐调味即可。
功效：健脾祛湿、滋阴养胃，适合清明多雨、体内湿气重者（孕妇慎用）。
03
荠菜豆腐羹
✨材料：鲜荠菜200克、嫩豆腐1块、鸡蛋1个。
做法
1. 荠菜洗净切碎，豆腐切丁；
2. 锅中加水烧开，水沸后下豆腐煮3分钟，加荠菜煮2分钟，淋入蛋液，加盐调味即可。
功效：清肝明目、健脾利湿，适合春季肝火旺盛、眼睛干涩者。
各位街坊
本周既要防暑防晒也要防雨防雷
雨时能见度差，道路湿滑
注意交通出行安全
祭扫、踏青等户外活动
注意防范局地强对流天气和森林防火哦！
来源：广东天气、佛山天气、佛山发布、佛山大学附属第三医院、顺德天气
编辑：宜居伦教微信编辑小组
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