床上最脏的一个地方
很多人从没洗过
这个最脏的地方就是——
枕 芯
很多人把枕芯买回来
套上枕套，从此再也没清洁过它
有时让你感到莫名痒
甚至过敏的“元凶”
可能就是被忽视的枕芯
图片由AI生成。
不清洁的枕芯上面有什么？
复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮介绍，使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，这无疑成为了微生物滋生的温床。
有研究表明，使用超过1.5年的枕芯中，含有数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌）。
人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。时间久了，枕芯就会发黄、变硬，成为细菌和霉菌的培养基。
不清洁枕芯有哪些隐患？
不少人以为枕芯脏了，顶多是脸上长几颗痘，事实远不止于此。
长期不清洁的枕芯里包含大量尘螨，其排泄物与尸体就是过敏原；真菌孢子也是室内常见的过敏原。它们会随着呼吸进入鼻腔和气管，引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至哮喘。
枕芯里的尘螨、细菌和油脂会反复接触面部皮肤，容易导致毛孔堵塞、细菌感染，引发痤疮、毛囊炎、过敏性皮炎。
长期接触霉菌孢子，会持续刺激免疫系统。对于免疫力较弱的老人和婴幼儿，甚至可能面临感染的风险。
不同材质的枕芯
清洁方法不同
枕芯不是一次性用品，但清洗方法取决于它的材质。
化纤枕芯
常见的化纤枕芯材质有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，可在枕芯标签上找到这些信息。
清洗方式：
化纤材质的枕芯直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。
洗后要尽快烘干或甩干，有助于枕头恢复弹性。
羽绒枕芯
羽绒枕芯如果清洗力度把握不好，容易损坏内部羽绒，所以手洗最佳。
清洗方式：
将枕芯放在温水里浸泡20分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。
洗完枕芯后不能用力拧，可将枕头放在2条毛巾之间，不断按压吸收水分。
放在阳台通风阴凉处晾晒，晒干后把羽绒拍松，以免结块。如果家里有烘干机，可开启羽绒服模式或轻柔烘干模式，进行低温加热或风干。
乳胶枕芯
天然乳胶怕高温和紫外线，轻柔手洗没问题。
清洗方式：
清洗时，尽量让乳胶枕平放在有洗衣液的水盆中，用重复挤放的动作清洗，最后用清水漂净。乳胶害怕高温和阳光，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干就可以了。
记忆棉枕芯
记忆棉枕芯是用慢回弹材料做成的枕头，为了保持枕芯的特殊结构和材质，建议不要水洗。如果脏了，可以用吸尘器吸或布艺清洁机吸尘、除螨。
植物填充枕芯
包括荞麦皮、决明子等植物枕芯，严禁水洗，重点是防潮防虫。可定期将填充物倒出在阳光下暴晒，若直接更换里面的填充物更好。
需要提醒的是，枕芯不能一用到底，一般来说：
乳胶枕芯和记忆棉枕芯寿命较长，约3~5年，但氧化会导致其变硬塌陷。
羽绒枕芯和化纤枕芯建议1~2年更换，否则容易结块、失去弹性。
植物枕芯最好每年更换填充物，或1~2年整体更换。
阳光好的时候，可以将枕头置于通风处晾晒，利用紫外线杀菌除螨。
别让每晚陪伴你的枕头
变成伤害健康的源头
及时清洁、定期更换
睡个干净安心觉
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佛山发布编辑部
来源：央视新闻、生命时报
编辑：罗乐莹
审校：关婉灵、冯翠萍
图片版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除
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