2026年4月2日至4月4日，恰逢春假与清明假期交汇之际，映海南社工点开展了为期三天的《儿童情绪管理小组》活动，共9次精彩课程，吸引了151人次的小学低年级学生参与。孩子们在轻松有趣的氛围中，开启了一场认识情绪、表达情绪、调节情绪的心灵之旅。这不仅是一次小组活动，更是映海南社工点践行儿童友好城市建设的一次生动实践。

随后的活动中，社工带领孩子们：

阅读情绪绘本：《我的情绪小怪兽》《我变成一只喷火龙了》《杰克的担心》《你有害怕吗》……每一本都让孩子们在故事中找到自己情绪的影子；

学习调节方法：蝴蝶呼吸、蜘蛛侠呼吸、用力叹气、挤柠檬汁……孩子们掌握了多种简单实用的情绪安抚技巧；

练习表达句式：在情境模拟中，孩子们勇敢地说出“当我（做什么事情）的时候，我感到（怎么样）”“我今日感到（怎样），情绪强度是（什么）”，学会了用语言表达感受，而不是用行为发泄情绪。

活动过程中，孩子们积极参与、乐于分享。从最初对情绪的模糊感知，到能够准确指认开心、伤心、生气、害怕、惊讶等多种情绪，并在情境中主动运用表达句式，孩子们的成长令人欣喜。

在《喷火龙怎么办》中，孩子们学会了面对生气情绪；

在《担心小人来帮忙》中，孩子们学会了把“担心”说出来、做出来；

在《走开！害怕妖怪》中，孩子们画出“害怕妖怪”，也找到了打败它的方法；

在最后一节《试试转变想法》中，孩子们体验了“想法一变，心情就变”的奇妙力量。

建设儿童友好城市，不仅要有安全的街道、有趣的公园、完善的设施，更要有一颗真正倾听儿童、理解儿童、回应儿童的心。

本次《儿童情绪管理小组》正是从儿童的心理需求出发，为孩子们搭建了一个被看见、被接纳、被支持的情绪成长空间。在这里，每一种情绪都被允许，每一种表达都被尊重，每一个孩子都学会了与自己和解、与他人共情。

儿童友好，不仅是空间的友好，更是心理的友好、成长的友好。映海南社工点将继续关注儿童成长需求，开展更多丰富、有益的活动，共同为儿童健康成长营造良好社会氛围，期待与大家再次相遇！