一、着装防护，筑牢物理“防护墙”

祭祖出行尽量选择长袖衣裤，优先穿着浅色系、宽松透气衣物，减少皮肤直接暴露。尽量避开杂草丛生、阴暗潮湿的区域，不要随意坐在草地、土坡、林间地面，减少蚊虫靠近、叮咬的机会。

二、科学防护，提前做好驱蚊准备

提前在手腕、脚踝、脖颈等外露皮肤，涂抹合规的驱蚊液、花露水等防护用品；携带儿童、老人出行的家庭，要选用适配老人、孩童的温和防护产品。祭祖过程中若长时间停留户外，可适时补涂防护用品，持续抵御蚊虫侵扰。

三、文明祭扫，减少蚊虫滋生环境

践行绿色文明祭扫理念，选择鲜花祭扫等环保方式，避免祭祀杂物残留、滋生蚊虫。祭扫完毕后，及时清理周边垃圾、杂物，保持祭祖场地整洁，共同维护户外公共环境。

四、科学处置，谨防叮咬后不适

若不慎被蚊虫叮咬，切勿用力抓挠，避免皮肤破损引发感染。普通蚊虫叮咬可及时用清水清洗、涂抹止痒药膏；若出现红肿加重、头晕、过敏等不适症状，一定要及时就医处理，切勿疏忽大意。

五、错峰出行，兼顾健康与安全

清明祭扫高峰期，户外人流密集，建议大家错峰出行、简约祭扫，缩短户外潮湿、草木区停留时间，守护自身健康。

让我们带着对先人的思念，文明祭扫、科学防护，在缅怀先辈的同时，牢牢守住健康防线，远离蚊虫叮咬困扰，度过一个平安、文明、祥和的清明节！