如何判断春天来了？ 对一些人来说 打喷嚏、流鼻涕、脸上红痒等 过敏症状集中发作 就是春天来临的信号
近期，多地医疗机构，过敏患者明显增多。监测显示，由于我国多地气温较常年偏高，也使花粉季提前开启，过敏人群健康防护进入关键期。
过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原——
常年过敏原，一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。
季节性过敏原，跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。
许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。
过敏反应最容易波及的部位
过敏会给人体的多个系统带来影响
可能波及身体的多个部位
呼吸道
患者可能会有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清鼻涕等过敏性鼻炎的表现，严重时会引发哮喘，出现剧烈咳嗽、胸口发闷、喘息等症状。
眼睛
出现包括眼睛红肿、发痒、流泪、畏光、异物感、分泌物黏稠等过敏性结膜炎的表现。
皮肤
患者全身或局部出现红斑、丘疹、风团等，严重时可出现水疱、大疱，常伴有瘙痒，有时也会出现灼痛。
全身
过敏严重时，患者可能有呼吸困难、喉头水肿、血压下降、腹泻、呕吐等过敏性休克表现。
流鼻涕、打喷嚏、鼻子堵
这些症状和感冒的症状非常相似
但是两者之间还是有以下四点区别
1.对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。
2.幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。
3.中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。
想要远离过敏
需要在日常生活中
做到以下预防和防护措施
及时就医，查清过敏原
严重过敏患者可通过过敏原筛查检测确认源头，从根本上解决问题。
临床检测过敏原主要有两种方法：过敏原皮肤试验和血清IgE检测。
遵医嘱用药
02
做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。
1.过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。
2.过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。
3.过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。
如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。
03
尽量待在室内
预防过敏最好的方式是远离过敏原。在花粉季节最好待在室内，尽量减少接触花粉的机会。
出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。
外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。
合理饮食
04
多吃新鲜蔬菜水果，可酌情补充维生素C。避免食用既往过敏的食物，对于不确定的食物，初次尝试时应尽可能少量摄入，并注意观察身体的反应。
05
适量运动
坚持锻炼身体，如慢跑、练瑜伽等，可以促进血液循环，提高身体免疫力。但要注意避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。
佛卫宣全媒体团队
来源：中国医药报
编辑：江雪霞
审校：潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰
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