不少市民煲汤时爱加人参、黄芪等药材进补，但佛山市中医院任剑雄主任中药师表示：“跟风进补”不靠谱，人参、鹿茸、黄芪等补药，并不是人人都适合的。

任剑雄提醒：健康人群无需刻意进补，春季养生以 “疏理、祛湿、健脾” 为主，而非大补；体质虚弱者进补前，最好咨询专业中医师或中药师，辨清体质再选药材，避免补错方向，反而损伤身体。