当下，睡眠问题已成为全民健康挑战，我国约三分之一人群存在不同程度睡眠障碍，青少年睡眠不足、中年人失眠打鼾、老年人早醒浅睡等问题尤为突出。好睡眠不只是 “睡够时间”，更需要科学陪伴与专业引导。为此，我们特别推出“睡眠搭子”——陪伴你轻松入睡、提升睡眠质量的科学助眠小帮手，涵盖环境、习惯、好物、方法等多种类型，全程守护你的每一晚好眠。

　　本次活动精选黑暗睡眠环境、白噪音 / 纯音乐、睡前拉伸、规律作息、安神茶饮、助眠香包等12款人气“睡眠搭子”，覆盖全年龄段睡眠需求，总有一款适合你！

　　即日起至3月21日，参与方式超简单：

　　进入趣赞星球活动页面，为你最心仪的睡眠搭子点赞投票，即可参与抽奖，赢取专属助眠礼包，科学养眠不踩坑！

（扫码参加活动）

　　作为佛山精神卫生与睡眠医学领域标杆机构，我院依托睡眠医学科、中医科、老年精神障碍科等核心专科优势，聚焦不同人群睡眠痛点，以 “线上线下联动、科普实用有趣”为理念，打造全龄段睡眠健康服务体系。本次 “睡眠搭子”点赞活动，医院用轻松互动的形式，让科学睡眠知识走进千家万户，推动睡眠健康从“治已病”向“治未病”延伸。

　　别再被睡眠问题困扰，快来找到你的专属 “睡眠搭子”，养成健康睡眠习惯，用优质睡眠点亮美好生活！参与投票赢好礼，科学养眠，从今夜开始。