春日不徒步，怎对得起这“环两江”的绿意？
我们邀你一起闯入高明山野步道
用一场8.8公里的轻徒步
提前为佛山50公里徒步预热双腿、激活状态
这还是“乘风踏浪两江行”50公里徒步
精华热身训练营
你将成为首批体验全新升级的
环皂幕山精品路线的幸运儿
用脚步丈量山水田园的春日浪漫
活动时间：
2026年3月14日（星期六）8:30—12:00
活动规模：
150人，免费报名，额满即止
集合地点：皂幕·美学馆
徒步路线：
皂幕·美学馆→稻田栈道→井头圩公交站→井头圩→石水招商中心→砅PARK→西坑支流步道→皂幕·粉砂溪畔→井皂线→横坑（补给点）→皂幕山景区入口→第一梯起点，全程约8.8公里。
免费报名！免费报名！
报名的市民即可获得高明限量吉祥物公仔挂件1个、价值30元的皂幕山旅游风景区门票1张、保险1份、以及沿途饮用水补给、救援保障等。
点击进入“运动潮玩家”小程序报名：
皂幕山是佛山市高明区首个国家4A级景区
顶峰海拔808米
享有“佛山第一峰”之称
其“皂幕凌云”为佛山十景之一
森林步道的光影、山顶的云海
竹海的诗意、樱花峪的浪漫……
登至山顶，感受“一览众山小”的气概
作为2026佛山50公里徒步热身活动
这场训练营精心组织，路线设计
安全保障、补给安排都向活动看齐
提前走一趟，抢先体验！
8.8公里黄金距离
新手老鸟都适合
不长不短，刚好帮你找到徒步节奏
测试装备，激活心肺
还能和未来同走50公里的徒友
提前结伴，互相打卡
一路风景如画
打卡根本停不下来
这条路线浓缩了皂幕山片区的精华
田园、溪流、古村、山林、栈道……
每一段都有不同的惊喜
随手一拍都是春日大片
艺术与乡村的完美碰撞，出发前先在这里拍一张“出征照”，ins风背景get√。
春天稻田刚插下嫩绿的秧苗，栈道蜿蜒其中，像走在绿色的波浪上。晨光微露，薄雾轻笼，仿佛走进宫崎骏的动画。
老圩市的气息扑面而来，青石板路、斑驳骑楼、悠闲的老人……时间在这里慢了下来。你可以想象一下当年赶集的喧嚣，感受岁月静好。
沿着清澈的溪流前行，水声潺潺，凉风习习。步道掩映在绿树丛中，阳光透过树叶洒下斑驳光影，走起来特别舒服。
名字就透着浪漫！溪边的沙子细腻柔软，水流平缓，你可以脱下鞋子踩踩水，感受春水的清凉，找回童年的快乐。
穿梭在乡间小路，左边是繁花满树的粉黛，右边是明媚灿烂的黄花风铃，偶尔能遇见村民在田间劳作，一派田园牧歌景象。
这次8.8公里的欢乐徒步，终点设在第一梯起点，恰巧寓意深刻——这里是攀登佛山第一峰的开端，也是你征服50公里徒步的预演。
当你站在第一梯起点，回望走过的8.8公里，成就感满满；而抬头仰望那6666级台阶的“佛山第一梯”，你又会燃起新的向往：未来某天，再战6666级台阶登顶佛山之巅！
一步一步，循序渐进。这就是热身训练营的意义——用今天的8.8公里，为后面的50公里蓄力；用山脚的起点，为未来的登顶铺垫。
春天就该在山野里撒欢
3月14日，皂幕山下
一起用8.8公里的热情
点燃2026佛山50公里的前奏！
马上出发，“皂”就精彩！
一、参与对象：6-60岁徒步爱好者；
二、报名途径：通过活动官方指定报名平台进行报名，报名通道开启后按先后顺序录取，额满即止；
三、活动要求：参与者需身体健康，无先天性疾病、心脑血管疾病、哮喘等不适合参与户外运动的基础疾病，报名时需签署活动相关免责声明；
四、活动费用：本次活动免收报名费，参与者往返活动现场的交通、个人消费等费用自理；
五、安全纪律：参与者需严格听从教练、领队及现场工作人员指挥，遵守皂幕山风景区管理相关规定，全程沿指定路线徒步，不得擅自偏离路线；
六、个人装备：建议参与者穿着舒适的运动鞋服，自备干粮、饮用水、防晒、防风等防护衣物及个人常用药品；
七、环保公约：践行“无痕山野”理念，活动过程中产生的垃圾需随身带走，共同保护景区生态环境；
八、天气预案：活动前将持续关注天气预报，如遇雷雨、大风等不良天气，将通过官方渠道提前通知参与者调整活动时间或取消活动；
九、活动保险：主办方将统一购买活动责任险，并为所有确认报名的参与者购买活动当日人身意外伤害保险，保障参与者活动期间的人身安全。
*解释权归主办方所有
关注友得体视频号
了解更多体育资讯
点击下方小程序
