今天咱们要聊一个，你可能每天都在“虐待”，但它却默默承受、从不吭声的器官——耳朵。
回想一下，你是不是有过这些“常规操作”：
每天都戴着耳机听歌刷视频，音量开到最大才过瘾？耳朵一痒就掏，挖耳勺、棉签、甚至钥匙扣都上阵？去KTV、酒吧，音响震得心脏都在抖？
打住！ 你的耳朵不是铁打的，它也会“累”，会“受伤”。等它真跟你“翻脸”那天，可能就晚了。
耳朵有没有问题？
来个免费“体检”就知道了！
为了让大家更了解自己的耳朵，顺德区妇幼保健院特意准备了一份“爱耳大礼包”——
免费听力检测 + 专家义诊
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时间
3月6日（星期五）下午14:30-16:30
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地点
顺德区妇幼保健院10号楼耳鼻咽喉科门诊
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免费项目（名额有限，先到先得！）
电耳镜检查：30个名额
耳声发射（筛查型）：20个名额
声导抗测听：20个名额
耳内镜检查：10个名额
现场还有助听器免费试戴体验
当天买还有优惠！
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活动流程
耳鼻喉科门诊导诊台领取免费挂号卷免费挂号→专家面诊开具听力检测单→前往耳科检查室完成检测→现场领取报告专家诊室再次面诊解读报告并给予个性化干预指导。
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义诊专家
舒繁教授
南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心副主任，副主任医师，硕士研究生导师，医学博士。
广东省医学会耳鼻咽喉分会青委会 副主任委员；
广东省医学会耳鼻咽喉分会耳科学组 副组长；
广东省医学会前庭障碍分会常务委员；
广东省医学会脑机接口与脑科学专业委员会委员；
中国康复医学会听力康复专业委员会委员；
中国听力医学发展基金会科普专家委员会委员；
中国中西医结合学会面神经专委会委员；
广东省医师协会耳鼻咽喉分会青年委员；
广东省基层医药学会耳鼻咽咽科专委会秘书长；
广东省精准医学应用学会听觉与前庭障碍分会委员。
专业擅长各类型中耳炎、听力障碍、面神经疾病、眩晕、颞骨肿瘤等耳-神经颅底疾病的诊治。成熟开展耳内镜微创手术治疗鼓膜穿孔、面瘫、中耳胆脂瘤、听骨链病变等中耳病变，获第一届中国耳内镜外科大会手术大赛全国一等奖。在省内率先开展耳内镜日间手术（当天出入院）、耳内镜微创面神经减压术治疗面瘫，最大限度的保证微创、美观、有效。开展儿童、成人及鼻咽癌放疗后的人工耳蜗植入术，各种传导性、混合性耳聋的Baha Attract手术。长期从事侧颅底疾病研究，先后到香港中文大学和复旦大学附属眼耳鼻喉科医院研修，对中耳（外耳道）恶性肿瘤、岩部胆脂瘤、面神经肿瘤切除与功能重建、鼻咽癌放疗后颞骨坏死、头颈副神经节瘤、听神经瘤等疑难疾病手术具有丰富经验。参与国家自然科学基金面上项目2项，主持及参与省级课题5项。
苏振华
副主任医师
广东省精准医学应用学会听觉与前庭障碍分会委员
第三届顺德医学会耳鼻咽喉学分会委员
毕业于中山大学，毕业后一直从事耳鼻咽喉科临床工作，2023年在佛山市第一人民医院耳科进修，对耳部、鼻部、颌面部及头颈部疾病诊治有丰富临床经验，擅长外耳、中耳、鼻部、咽喉部、头颈部手术，尤其是鼻内镜下鼻腔、鼻窦手术及儿童鼾症手术。
李林
主治医师
毕业于南华大学医学院。擅长：耳鼻咽喉科常见病，多发病的诊治。对腺样体肥大、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、听力-语言障碍等疾病有丰富的临床诊治经验。
你的“听力存款”，还剩多少？
咱们可以把听力想象成一张银行卡，年轻时候“存款”多，可劲儿造好像也没事。但架不住你天天这么“小额透支”啊！
今天耳机音量+1%，明天噪音环境待俩小时……慢慢地，你的“听力余额”就越来越少了。等你发现看电视总得开大音量、别人说话老得“啊？你说啥？”的时候，可能已经“透支”得差不多了。
据统计，全国有超7000万人听力有点“余额不足”，而很多人都是被自己这些“小习惯”给坑的。关键是，这种“透支”大多是可以避免的！
科学护耳，其实就是“别作”
保护耳朵，没那么玄乎，记住这几条“不要”，就能省下大笔“医疗费”——
◎耳机党必看：记住“60-60”密码
音量别超过最大声的60%，一次别听超过60分钟。能选头戴式的大耳机，就别老用入耳式的小耳塞“钻”耳朵。
◎别跟噪音“硬刚”
遇到工地的轰鸣声、KTV的震天响，咱惹不起躲得起。实在躲不开，就认怂，戴上个防噪耳塞或耳罩，不丢人！
◎手痒？给耳朵“一条生路”
耳朵痒了，多半是正常的生理现象。你拿棉签、挖耳勺一顿操作，不仅可能把耳屎怼得更深，形成“耵聍栓塞”，万一手上没轻重，捅破了耳膜，那可就真“芭比Q”了！耳道有自洁功能，人家自己能搞定，咱就别“帮倒忙”了。
◎擤鼻涕，请“温柔点”
感冒或者鼻炎犯了，擤鼻涕的时候别俩鼻孔一起捏着使劲儿！这样容易把鼻涕逼到中耳里去，引发中耳炎。正确做法是：按住一侧鼻孔，轻轻擤另一侧。
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供稿 | 中医儿科
编发｜健康教育宣传科团队
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