每年十月是“世界乳腺癌防治宣传月”，这是一次全球范围的健康提醒。今天，我们希望通过分享郭女士（化名）的真实经历，希望能敲响警钟，扫清误区，让科学防治的观念深入人心。
初期（2024年底）：郭女士无意中摸到左乳有一个“龙眼大小”的肿块。它不痛不痒，于是她心存侥幸，认为“不疼就没事”，未及时就医。
中期（今年中）： 肿块持续存在。她听信了美容院的宣传，认为按摩可以把肿块“揉开、化解”，于是多次前往进行乳房按摩。
后期（近1个月）： 在不当的外力按摩刺激下，肿块非但没有消失，反而在短时间内迅速增大至“拳头大小”。此时她才惊慌失措，前往医院就诊。
结果：经病理及影像学，被确诊为局部晚期乳腺癌，治疗难度以及经济负担都大大增加，预后也远不如早期。
郭女士的经历，为我们指出了两个最致命的“坑”：
坑一：不疼不痒的肿块，不用管它；
坑二：美容院按摩，能把乳腺肿块“揉没”。
【真相】：恰恰相反！ 乳腺癌的早期典型症状就是无痛性、单发、质硬、边缘不规则的小肿块。因为早期肿瘤对周围神经的侵犯不明显，所以常常没有疼痛感。
【警示】：一旦乳房出现任何新生的肿块，无论是否疼痛，都应视为一个危险信号。“不痛”比“痛”更可怕，更需警惕！
【真相】：这是一个极其危险且毫无科学依据的说法！
恶性刺激：对于恶性肿瘤来说，不当的、暴力的按摩，不仅不能消散它，反而会挤压癌细胞，可能导致癌细胞脱落，并通过淋巴和血液系统扩散，加速病情恶化。郭女士的肿块在按摩后快速增大，就是最直接的证据。
延误病情：按摩营造的“舒适感”和“可能有效”的假象，会让人放松警惕，错失最佳的治疗时机。
诊断不清：许多乳腺良性疾病（如纤维腺瘤、乳腺增生）也需要专业诊断。盲目按摩同样可能加重病情或导致并发症。
【牢记】：乳房保健，请在医生指导下进行；疾病治疗，必须依靠正规医疗手段。 美容院不是医疗机构，技师不具备诊断和治疗疾病的资质。
时间：每月一次，月经干净后7-10天是最佳时机（此时乳房最松软）。
方法：看（观察皮肤、轮廓有无变化）、触（用手指指腹平压，检查有无肿块）、挤（轻捏乳头，看有无溢液）。
注意：自检不能替代专业筛查，目的是熟悉自己的身体，以便及时发现变化。
乳腺超声：无辐射，对致密型乳腺和鉴别囊实性肿块效果好，适合任何年龄，尤其是年轻女性。
乳腺X线摄影（钼靶）：是国际公认的早期乳腺癌有效筛查手段，对发现以微小钙化为表现的早期癌尤为敏感，推荐40岁以上女性定期进行。
磁共振（MRI）：用于高危人群或上述检查难以明确的情况。
筛查建议指南：
普通女性：40岁开始，每年进行一次乳腺超声和/或钼靶检查。
高危女性（有家族史、遗传基因突变等）：筛查年龄应提前，并遵医嘱采用更密集的筛查方案。
乳房内可触及的、不消失的硬块。
乳房局部皮肤出现“酒窝征”或“橘皮样”改变。
乳头无故内陷、偏移或溢液（特别是血性液体）。
乳房形状、大小发生改变。
腋下淋巴结肿大。
郭女士的经历令人惋惜，但我们更要传递一个积极的信息：乳腺癌是疗效最好的实体肿瘤之一，早期乳腺癌的5年生存率可达90%以上，甚至能长期生存！
关键在于 “三早”
郭女士用她沉痛的教训为我们上了一课。请不要再让“侥幸”和“误区”成为健康的拦路虎。在这个乳腺癌防治宣传月，我们希望您能：
分享这个故事，提醒您关爱她。
鼓励身边的女性朋友，定期进行乳腺检查。
承诺自己，对身体发出的任何异常信号，都选择相信科学，第一时间寻求专业医生的帮助。
关爱乳房，从科学的认知和行动开始。别让侥幸，成为遗憾。
擅长：乳腺良恶性肿瘤的手术诊治；运用中西医结合方法治疗乳腺恶性肿瘤围手术期、围化疗期的不良反应；乳腺增生（乳痛症）、急慢性乳腺炎的中医诊治。
简介：硕士研究生，2011年毕业于广州中医药大学，先后在广东省中医院、广东省妇幼保健院学习。广东省中西医结合学会乳腺病分会委员，广东省中医药学会乳腺病健康管理专业委员会委员。对于乳腺外科常见病、多发病的诊断及治疗积累了丰富的经验。主持、参与多项科研立项及发表论文多篇。
来源 | 胸乳外科 苏群善
校对 | 杨咏仪 齐 绵
编辑 | 杨咏仪
编审 | 黄定珠
审核 | 李恒寿
广州中医药大学顺德医院（顺峰山总院）
广州中医药大学顺德医院第一门诊（大良宜新路7号）
广州中医药大学顺德医院新城院区（大良南江新中路4号）
广州中医药大学顺德医院第三门诊（大良环市东路与南国路交界处）
