杏坛图书馆心理专家读书分享会

金秋十月，书香满城！书香润心·向阳而生——“阅读+心理调适”进社区活动，心理名师团队携六大主题活动走进社区，以“阅读”记录成长轨迹，以“心灵书屋”构建精神家园，让书香浸润每个向往美好的心灵。本期让我们走进杏坛图书馆，聆听主题为“提升自控力，摆脱手机依赖”的心理专家读书分享会。

一、活动主题

提升自控力，摆脱手机依赖。

二、活动时间

2025年10月26日（周日）14:30-16:00

三、活动地点

杏坛图书馆旁党校室。

四、活动内容

主讲人，李燕：初中心理高级教师。与读者共读心理成长图书，通过“理论讲解+情景演绎+互动实践”的创新模式，搭建一座通往理性数字生活的桥梁。

五、参加对象

亲子家庭及青少年。

六、活动人数

约35-45人。

七、报名方式及咨询电话

1.扫描下方二维码报名进群（能提交就还有名额）。

2.咨询电话：0757-22896325、13229229035

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