农历九月初九是我国传统的重阳节，也是尊老、敬老、爱老的重要日子。 今年，我们以“金秋跃动·花样重阳”为主题，打造一场属于银龄运动爱好者的健身盛宴！
主办单位 佛山市体育场馆中心 佛山市社会体育指导中心 佛山市全民健身中心 协办单位 佛山市总工会 佛山市工人文化宫 佛山市太极拳协会 禅城区瑜伽协会 祖庙街道文体旅游和教育发展中心 忠义社区
2025年10月29日（周三）晚 18:30-21:00
广大银龄人士 以及对活动项目感兴趣的市民朋友
（1）体质检测评估及个性化案例讲解 活动时间：18:30-19:30 活动地点：二楼体测室 （2）身体抗衰瑜伽公开课 活动时间：19:30-20:30 活动地点：二楼综合舞蹈室 授课老师：陈彦章
活动内容：介绍太极拳特点和健身作用，教步行、手法，揽尾雀经典动作。 活动时间：19:00-20:00 活动地点：二楼综合活动室 授课老师：何国雄
活动内容：介绍咏春拳的源流，学习咏春拳基本动作（二字钳羊马，日字冲拳，拍掌）。 活动时间：20:00-21:00 活动地点：二楼综合活动室 授课老师：戴子龙
活动主题：AI浪潮下，阅读何去何从？ 活动时间：19:30-20:30 活动地点：二楼综合培训室 主讲人：左天
（扫码上方二维码报名）
这个重阳节我们用健康书写美好生活
欢迎您带上家人朋友
共度一个活力满满的金秋夜晚！
注意事项>>
1.请自行评估个人身体状况，确认无身体不适、心脑血管疾病或其他不适宜进行运动的疾病。孕妇、高血压患者等特殊群体应提前通知教练，以便调整学习内容。若因隐瞒健康状况而导致意外发生，责任自负。
2.请遵守本次活动的所有规则规定，听从教练指导，避免动作不规范引起受伤。
3.建议穿着舒适、宽松的运动服装和运动鞋，自备饮用水、毛巾等。
4.课程中将采集课程相关照片、视频用于资料保存及后续课程宣传。
