这两天

各位佛山街坊是不是觉得有些凉？

是的

佛山降温啦！

据天气预报：

本周五前

最低气温都将维持在

16°C-20°C之间

气温降低容易诱发各类疾病

市民记得要加强预防哦

气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。

易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。

易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。同时还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。

据官方信息显示，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年不同，以甲型H3N2为主，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

相比普通感冒，流感的发热、疼痛和疲劳乏力等全身症状更明显。临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

流感比较喜欢抵抗力弱的人群，包括老年人、婴幼儿、有其他基础性疾病的人群，而且流感很容易引发各种严重的并发症，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等。 

换季气温变化，最容易引起抵抗力下降，广大市民要尽早接种流感疫苗，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

儿童感染流感病毒以后常会出现高热的情况，尤其是5岁以下的孩子，容易出现其他合并症，所以在预防和护理上要更加注意。

儿童是一个比较特殊的群体，特别是小于5岁的儿童，免疫系统还不太健全，对自我保护的意识比较薄弱，所以造成感染呼吸道疾病的比例比较高。特别是一些有着基础疾病的儿童，感染流感以后会出现重症的比例会比较高，而且治疗起来也会比较困难。

儿童感染流感初期可以居家密切观察，在护理上要保证充足的水分摄入，足够的营养和休息时间，居家最好的消毒方式是开窗通风。如果发现症状没有减轻，持续高热等要及时就医。

天气一凉

一些朋友会出现咽干咳嗽等症状

推荐几款适用的汤水

做法：粳米200克，水发银耳30克，百合30克，莲子30克。水煮沸，改小火煮40分钟即成。适用于咽干肺燥，心烦失眠者。

做法：将猪肺适量和雪梨1-2个一起炖煮，具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合秋季咳嗽、喉咙痛的人群。

做法：无花果5个，瘦肉250克，煮汤调味服食。适用于阴虚肺燥之咽喉部干痛者。

做法：石斛30克、麦冬30克、橄榄3个、猪瘦肉200克煲汤。适用于咽干喉痛，声音嘶哑者。