确诊糖尿病的年轻人多吗？

答

根据中国疾控中心慢病中心2025年发布的研究数据显示，我国糖尿病年轻化趋势愈发明显。20-24岁女性的糖尿病患病率从1.48%涨至3.54%，同年龄段男性的患病率更是从1.99% 暴涨至7.42% ^[1]。糖尿病不再是中老年专属，年轻人也应提高警惕！ 

哪些年轻人是糖尿病的高危人群？

答

如果经常做以下这几件事，可能会增加患病风险：

1.含糖饮料不离手，可乐、奶茶当水喝；

2.能坐不站，能躺不坐，吃了就睡，睡醒就吃，长期缺乏运动；

3.肚腩越来越“突出”，体重蹭蹭往上涨；

4.熬夜晚睡，长期精神压力大，作息不规律；

5.有糖尿病家族史、妊娠糖尿病及巨大儿分娩史的人群，患2型糖尿病的风险更高。

血糖升高会有什么症状，怎样筛查？

答

“三多一少”——多饮、多尿、多食、体重下降，是糖尿病的典型症状。然而在早期阶段，大多数年轻糖尿病患者不一定表现为“三多一少”，而是出现一系列非典型症状，比如体重明显增加、皮肤褶皱处（如颈部、腋下等）出现黑棘皮征（色素沉着、天鹅绒样增厚）、疲劳、视力模糊、皮肤干燥、皮肤瘙痒、伤口不易愈合等。

如有上述表现，应尽快到内分泌科就诊，完善OGTT试验、胰岛功能评估等相关检查以明确诊断。

确诊糖尿病后，可以实现“糖尿病逆转”或“糖尿病缓解”吗？

答

可以！早期诊治、胰岛功能尚存的糖友是有机会实现“逆转”或“缓解”的。治疗关键在于早期积极干预，包括严格的生活方式调控（管好嘴、迈开腿、积极减重），必要时配合药物治疗。

中医治疗也具有独特的优势，辨证使用中药、针灸、穴位埋线、传统养生功法等手段，可以起到燥湿化痰、消脂泻浊、健脾理气、益气养阴等作用，对降低血糖、改善胰岛素抵抗、加快新陈代谢速度、防治并发症等具有显著的效果。

有糖尿病风险因素的年轻人，即使没有症状，也应定期筛查血糖，早发现、早干预是关键。