10月15日上午，为丰富长者的精神文化生活，倡导科学健康的养生方式，芦苞镇社区养老服务中心组织长者开展“妙手生温，盐系养生”热敷盐袋制作活动。活动巧妙融合“太极修心”与“盐疗养生”两大传统养生智慧，引导长者们在一动一静之间，实现身心和谐的深度体验。
在清晨的阳光中，长者们齐聚中心门前，在舒缓柔和的音乐中练习太极。大家凝神调息、舒展筋骨，以传统运动唤醒身体能量，也为后续的静心手作奠定了宁神静气的基调。
锻炼结束后，活动转入室内。社工围绕“中药热奄包”的医理与功效展开细致讲解，从中医养生角度阐释热敷盐袋温通经络、祛寒除湿的作用，并借扁鹊等历史名医故事，延伸中医药文化内涵，加深长者们对传统疗法的理解与认同。随后，社工逐步演示热敷盐袋的制作方法，确保每位长者都能清晰掌握制作步骤和加热技巧。
理论讲解后，长者们开始动手制作热敷盐袋，从选材、加热到装填，长者们互相交流帮助，在欢声笑语中完成了养生盐袋制作。
制作完成后，长者们迫不及待地开始了“试用体验”。当微热的盐袋敷上肩颈、膝腕时，长者们纷纷称赞：“感觉整个身子都暖洋洋的，特别舒服”。
此次活动成功将“太极修心”的动与“盐疗养生”的静相结合，为长者带来了一场身心的和谐之旅。活动不仅普及了健康知识，传承了传统文化，更增强了长者间的社交互动，营造了老有所学、老有所乐、老有所养的氛围。未来，芦苞镇社区养老服务中心将继续推出更多元化的康乐活动，助力长者乐享健康、温暖的银龄生活。
来源：芦苞镇公共服务办公室(民政)、芦苞镇社区养老服务中心
