这支成立不足一年、由社区妇女组成的队伍，用挥洒的汗水与整齐的桨频，不仅延续了里水河畔悠久的龙舟文脉，更将同舟共济、奋楫争先的精神从赛场延伸至社区治理的广阔天地，成为激活基层活力、凝聚邻里乡情的闪亮名片。

河网密布的大步社区，龙舟文化根植于血脉。20世纪70年代龙舟活动兴盛，1981年，新加坡华侨与香港同胞更合力重建大步龙舟，屡创佳绩。划龙舟，早已成为大步人家家户户传承的习俗。浓厚的龙舟氛围，为女子龙舟队的诞生埋下了种子。

2024年9月，乘着2024年里水镇锦龙盛会的东风，大步社区女子龙舟队正式组建。这支队伍从最初的12人发展至30余人，由社区党员带头，汇聚了社区职工、教师、家庭主妇等各行各业女性。她们不仅是龙舟赛道上的“娘子军”，更成为社区治理中活跃的骨干力量。作为里水镇首支女子龙舟队，大步社区女子龙舟队的成立，也体现了大步人“敢饮头啖汤”的精神。

队员们从零起步，利用清晨、傍晚，甚至午休的碎片时间，在里水河上挥桨破浪。10个月厉兵秣马，队伍壮大至30余人，她们的身影从里水锦龙盛会初试啼声，一路拼杀至广州国际龙舟邀请赛等顶级赛场，不断刷新纪录，用实力在“南海龙舟”这张文化金名片上镌刻下属于大步巾帼的荣光。

这支队伍的魂魄与荣光，深植于每一位桨手与龙舟血脉相连的故事。

土生土长的大步人何焕英是大步社区女子龙舟队的教练，出身龙舟世家。何焕英的父亲是女子龙舟队的技术顾问，哥哥担任舵手，姑姑是队中主力，嫂子领桡，三四岁的侄子也已跃跃欲试。正是他敏锐捕捉到社区女性对龙舟的热情，积极发动邻里组建了这支队伍。面对女子队员爆发力相对欠缺的挑战，他用哨声统一动作形成肌肉记忆，进行水中负重划桨提升体能。今年3月，队员们在10℃的阴雨寒风中脱下羽绒服、穿着短袖坚持下水训练的场景，正是这支队伍“痛并快乐着”的初心写照。

同为队员的“大步媳妇”袁秀娟，起初被丈夫笑言“年纪大才学划船”。如今，丈夫以实际行动鼎力支持：主动承担做饭、照料孩子的任务，让她下班后傍晚6点就能奔向训练场。半年苦练，让她从“划完气喘吁吁”到体能显著提升。

虽已外嫁至甘蕉社区，党员易少枝依然心系家乡大步，踊跃参与社区文体活动。加入龙舟队后，她坦言“划到人虚脱”的艰辛远超预期，龙舟竞速需要一气呵成的耐力、体力与意志力。面对伤痛，她和队友们风雨无阻。在“佛山龙超”纳德利杯赛事中，作为全场唯一女子队与男队同场，她们无畏成为“显眼包”，志在参与、淬炼自我。今年3月大沥雅瑶第二届兄弟龙舟联赛“水果杯”，她们更成为唯一由女性与青少年组成的队伍，勇敢挑战成年男队。

大步社区女子龙舟队不仅在体育文化赛场上闪耀，更将龙舟精神内化于心、外化于行，以柔性的“她力量”赋能社区共建共治共享，成为“百千万工程”落地生根的动人篇章。作为社区干部，易燕飞深谙龙舟对大步的意义。她介绍，队伍成员积极参与美丽庭院建设、人居环境整治、志愿服务、长者送餐、社区基金募集及袜子文化馆导赏等工作。

大步社区女子龙舟队员为行动不便的长者提供入户送餐。

队员们利用业余时间走进社区开展“龙舟小课堂”，向好奇的孩子们讲述龙舟的历史、雕刻的讲究、鼓点的奥秘，手把手教他们体验划桨的协作与力量。在分享会上，她们动情讲述训练中的汗水与欢笑、赛场上的紧张与团结。“奋楫争先”“同舟共济”的龙舟精神，通过她们亲身的经历和朴实的语言，深深感染着下一代。这些充满温度的互动，正是对龙舟非遗最鲜活的传承，也为南海区“南海龙超”文化品牌的持续擦亮注入了来自基层的澎湃活力。

赛场上的默契延伸至社区日常。队员们自发组成“睦邻使者”服务队，为行动不便的长者提供入户送餐、清洁等贴心服务。送餐不仅是传递食物，更是传递关怀与倾听，成为连接新老居民的温情纽带。她们将龙舟协作中培养的沟通智慧运用于调解邻里纠纷，以“同舟共济”理念化解矛盾，促进社区和谐。

对家乡的热爱，能够化作建设家园的行动力。队员们还积极参与社区“绿美行动”，在河畔增绿植绿、清理维护，守护承载记忆的“母亲河”。在“四小园”建设和“美丽庭院”创建中，她们带头示范并动员邻里参与，用双手美化家园环境，显著提升了社区人居品质。这些行动有效支撑了社区“两社三中心”建设，营造出人人参与、人人享有的美好氛围。

不足一年间，这支社区娘子军南征北战：首战F3联赛仅集训18天；今年6月2日广州国际龙舟邀请赛勇夺女子公开组600米第四名，备战仅两月；直至此次清远赛事勇夺季军。桨起桨落间，邻里更亲、家庭更乐、社区更和。她们以桨为笔，在悠悠水乡间奋力书写着文体兴、民心聚、产业活、治理优的生动实践，其激荡的航迹，正引领着更多社区力量奋楫于“百千万工程”的壮阔征程。