2025年3月健康风险提示丨安全科普（305）

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身症状为主，而呼吸道症状较轻。

目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。近期我区出现的流感活动水平上升主要是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。

预防措施：

1.接种流感疫苗。

每年在流行季来临前接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，在流感疫苗可及的情况下尽快进行接种，仍能起到很好的预防保护作用。优先接种人群：6-59月龄儿童、60岁以上老人、慢性病患者、医务人员等。

2.口罩别摘，勤洗手！

3.开窗通风，少聚集

每天通风 3次 ，每次不少于15分钟 。尽可能减少到人群聚集、空间密闭的场所，如必须前往应戴好口罩。

4. 早发现，早就医

出现高热、酸痛乏力等症状，尽早就诊！

目前我区常见的引起感染性腹泻病的有诺如病毒和轮状病毒等感染，诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。

诺如病毒主要通过粪口途径传播，如摄入污染的食物、水，接触了病人的排泄物或呕吐物，或接触污染的手、物体或用具，以及呕吐物或粪便产生的气溶胶等。

每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等环境密闭、人群聚集场所易引起暴发。

预防措施：

1.保持良好的手卫生：在饭前、便后和处理食物前后使用肥皂和流动水彻底洗手至少20秒，不能用含酒精的消毒湿巾和免洗手消毒剂代替。

2.注意饮食和饮水：不喝生水，不吃生食，尤其是海鲜类的食品要认真彻底的清洗并煮熟，吃瓜果蔬菜前要洗净。避免接触可能被污染的物品。

3.加强环境消毒和通风。可使用含氯消毒剂定期对室内物品和用具的表面进行消毒，如门把手、马桶等，保持室内空气流通。

4.出现胃肠症状时应当及时就医，减少病毒传播机会。

食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病，一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。

特别是因误食带有毒素的草药而引起的食物中毒。钩吻，也就是人们常说的“断肠草”，是一种毒性极强的植物。“钩吻”广泛分布于中国南方及东南亚地区，它的根、茎、叶都含有“钩吻生物碱”，且根皮中的含量最高。这种生物碱属于神经毒，一旦进入人体，会对神经系统造成严重损害。它常常缠绕或混杂在其他植物之间，其根与五指毛桃极为相似，花又和金银花、黄花倒水莲特别像。

一旦发现误食钩吻，必须立即采取急救措施！

1.尽快拨打120，将中毒者送往医院进行救治，一刻都不能耽搁。若中毒者清醒，应马上催吐；若中毒者已经昏迷，则千万不能催吐，以免引起窒息。

2.保留剩余食物或植物样本，以便医院检测确认中毒原因，为后续治疗提供依据。

3.共同进食者，无论是否出现症状，都要立即前往医院检查，因为中毒可能存在潜伏期，及时检查能确保早发现、早治疗。

预防钩吻中毒的措施：

1.切勿野外采摘。切勿在野外随意采摘不认识的植物用于食用或煲汤，尤其是那些外观与常见食材或中药材相似的植物。

2.正规渠道购买

购买中药材或煲汤食材时，一定要选择正规的市场、药店或超市，并仔细辨别，确保来源安全可靠。

3.加强识别学习

提高对钩吻等有毒植物的认识，了解其外观特征和危害，增强自我保护意识。

4.共享科普知识

将钩吻中毒的相关知识传播给家人、朋友和邻居，让更多人了解其危险性，共同防范。

目前我区新型冠状病毒感染疫情处于散发期。新冠病毒感染主要有发热、干咳、乏力等症状，部分人群以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者还伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。

预防措施：

1.做好个人防护和手部卫生，如外出佩戴口罩，避免接触公共场所的公用物品和部位，咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂等流水洗手等。

2.保持良好卫生和健康习惯，勤开窗通风，注意营养，适度运动。