为充分发挥佛山地质局文体活动室的活动阵地作用，丰富女职工业余文化生活，在充分征求全体女职工意见建议后，该局女工委利用下午下班时间举办了瑜伽、健身操培训班。

  瑜伽培训班在3月至5月举办，共八节课，聘请专业瑜伽老师授课。针对大家普遍存在久坐、肩椎劳损、鼠标手等问题，考虑到大部分职工无瑜伽基础，老师设计了简单有效且易于练习的拉伸动作。课堂上，大家神情专注，紧跟老师的语言和动作引导，伴随舒缓的音乐调整呼吸，在瑜伽垫上自由舒展。经过一段时间的学习，大家纷纷表示收获良多，不仅肩椎、鼠标手问题得到了改善，心灵也得到了极大地放松。

  瑜伽班结束之后，6月至8月开设了一期健身操培训班。与瑜伽的舒缓、安静不同，健身操活力四射、能量满满。在激情奔放的音乐声中，大家尽情挥洒汗水。通过八堂课的培训，女职工们不仅更健康、更匀称，形体也更协调、更优美。

  瑜伽、健身操培训班不仅使女职工体验到了健身运动的乐趣，而且激发了大家对工作和生活的热情。接下来，女工委将根据大家的需求，多开展此类活动，积极营造女职工爱运动、爱生活、爱工作的氛围，鼓励女职工以更饱满的热情投身于我局地质事业高质量发展工作。