随着降水增多，东南亚、南亚、拉丁美洲各国已进入了登革热流行期。尽管登革热来势汹汹，但它是一种可防可控的常见传染病，大家只需要做好几个步骤，就可以远离疾病，保护健康。下面让我们一起来认识一下登革热。
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什么是登革热？
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，通过伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播。人与人之间不会直接传播。所以不被叮咬就不会得登革热。
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“花斑蚊”长什么样？
能够传播登革热的蚊子有两类，分别是白纹伊蚊和埃及伊蚊，它们身体都有黑白相间的花纹，有的地区也叫它们“亚洲虎蚊”“花蚊子”。
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哪些地方有登革热？
登革热在全球热带和亚热带的城市、半城市地区广泛流行。雨季到来后，降水增多，随着媒介伊蚊大量孳生，登革热也随之传播开来。目前东南亚、南亚、拉丁美洲地区，如印度尼西亚、马来西亚、泰国、新加坡、孟加拉国、柬埔寨、老挝、巴西、阿根廷、哥伦比亚、巴拉圭等国家都已经进入了登革热的流行季节。大家去这些地区旅游的时候，一定要做好防蚊措施。
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得了登革热会有什么表现？
发烧（可达39℃）：发烧是感染登革热之后最常出现的症状，并感觉十分疲惫，有时还会出现厌食、恶心、肚子疼、腹泻等症状。
“三痛、三红”：头痛、眼眶痛（感觉眼睛冒火）、全身肌肉骨关节痛（腰酸背痛），以及面部、颈部、胸部潮红。
皮疹：发病第3~6天时，有的患者会在面部和四肢出现皮疹、发痒等症状， 3~4天后消退。
出血表现：个别病例在发烧5-8天后出现流鼻血、牙龈出血、月经过多、皮下出血、尿血等表现。
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得了登革热该如何治疗？
目前没有治疗登革热的抗病毒特效药，及时就医，早诊断、早对症治疗可减少疾病加重的风险。
发病后要注意休息，注意防蚊隔离（使用纱门纱窗和蚊帐）。
退热以物理降温为主。
退热之后仍然存在病情恶化的风险，一旦出现腹部剧痛、持续呕吐、皮肤红色斑点、口鼻出血、呕血便血、嗜睡易怒、皮肤湿冷、呼吸困难等症状，提示需要紧急护理，应立即返回到门诊或急诊。
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家庭居家如何做？
1.清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角，如每天清理水池，保持台面干燥不留积水，每周向地漏补水一次，保持地漏处于水封状态；二是清理庭院内的积水，包括花盆托盘或者废旧盆罐。三是家中的水培植物每3～5天更换一次水。
2.选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。要选用高密度蚊帐才能起到足够的防护效果。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网，以防发生意外。
3.合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候，尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时，穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子；如果带婴儿外出，婴儿手推车应挂上蚊帐。
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旅游出行如何做？
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旅行前，做好防护准备。应准备宽松、浅色长袖衣裤，以及含有避蚊胺、避蚊脂成分的驱蚊剂。
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旅行中，清积水、防蚊叮。使用驱蚊剂、蚊帐、纱窗等防蚊装备；避免在树荫、草丛、凉亭处停留；及时清理居住房内的积水；如出现发热等症状，应立即就医。
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返程后，做好健康监测。入境时，如出现发热、皮疹等症状应主动向海关申报。回国后两周内，市民应注意自我健康监测，若出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状， 应主动就医，并告知接诊医生境外旅居史。
审校：刘璐、蒋中玉、邵禺铭、谢婷婷、罗慧珊、闵莘、朱广晖