都说叫不醒一个装睡的人

但是在广东

你关掉空调试试

“三伏天”的第四天

大家有没有感受到这天气的热情？

17日15时

全省大部的气温普遍在30～34℃之间

其中连州以36.1℃的高温领跑全省

广东的夏天热辣辣

台风消息来了

避免在高楼和临时构筑物下

长时间停留

岭南传统天灸传承人、广东省中医院针灸门诊主任李滋平表示，由于今年较为潮湿、多雨、闷热，天灸药方和穴位都有所调整，主要以补阳气、祛湿气为主。

 天灸适宜于三类情况 

李滋平表示，三伏天灸主要是治疗和保健的作用，大部分的人都可以贴，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳，但这几类人不能贴“三伏贴”：

• 孕妇；

• 发烧的病人（体温超过38℃）；

• 正处于月经期且量多的妇女；

• 对药物过敏的人群；

• 2岁以下小孩。

医生提醒，在进行天灸治疗前，应先咨询专业医生，了解自己的身体状况是否适合接受此项治疗，且不能擅自网上购买“三伏贴”来自行贴敷。

李滋平介绍，“三伏贴”成人需要贴30~45分钟，12岁以下儿童需要贴10~20分钟（2岁~4岁，贴10分钟；4岁~6岁，贴15分钟；6岁~12岁，贴20分钟），时间一定要控制好，以免造成烫伤。

普通市民在三伏天的初伏（7月15日）、中伏（7月25日）、末伏（8月14日）进行天灸治疗即可。慢性病患者以及希望加强功效者，可以在初伏前（7月5日）、中伏后（8月4日）加贴两次，加强巩固。

如果漏掉一两贴也没有关系，三伏天内只要坚持贴满3贴以上，也可以达到疗效。

注意：天灸后要做好局部的保护，不要用手去抓，防止感染，为保证天灸疗效，贴药2小时后才可以洗热水澡。另外，当天不宜游泳，最好不要喝酒，不吃生辣、容易引起过敏的食物，比如鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”。