久等了！大雪养生秘笈请查收！

嗨喽，熊粉们。

还记得今年三月春分，小熊#跟着节气去养生#栏目正式上线。

我们陪着大家走过春夏，来到秋冬，直至今日大雪落下。❄️

冬的时令虽已过半，但延续了全年的养生计划不能忘~

一入冬就手脚冰凉、燥郁咳嗽的熊粉快来抄作业！

冬季常刮大风的地区尤其要注重头部保暖。要是稍不注意风邪入体，很容易引起头痛。

日常出门应戴好帽子耳罩，或者多梳头按摩头皮、促进血液循环。

都说“寒从脚起”。

晚上钻被窝躺半天，还是手凉脚冷的熊粉真的建议多泡脚！

加上适当的按摩，不仅能驱寒解乏，还能活络气血、有效改善睡眠~

进补不是一味的大鱼大肉，而是要顺应身体和自然的规律，合理调补。

比如日常可以搭配杂粮饭、滋补汤来均衡膳食；晚餐要吃少，那就来碗滋补糯粥，暖胃又健脾~

@宛若沐兮

刚出锅的热粥香甜软糯，一口下去全身都暖了！

在小熊微压电饭煲独特的1000pa微压下，再“顽固”的豆子都得乖乖服软~

最近流感高发期，家里人感冒了吃饭都没胃口。

那就给TA熬上一锅热乎乎、甜滋滋的五红粥，开胃又滋补！

冬天有个小熊微压电饭煲能有多香？

想贴膘进补，就用它来焖肉炖菜样样不在话下；

想控糖调理，还可以用它来精煮杂粮饭、补充膳食纤维。

4L的容量刚刚好，不管是三口之家，还是六口大家庭都能轻松适用~好饭不怕剩。

❗小熊微压电饭煲年底爆款特惠❗

官方价439元，暖冬价299元！

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24节气进入倒数

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