讲座现场还进行了面对面互动答疑，针对不同职工的提到的情况精准“对症下药”，让职工们在有趣体验中放松身心。哈夫老师的授课风趣幽默，实用而接地气，让现场笑声不断，气氛相当热烈。

“听完这个讲座收获很多！现场轻松有趣，听这堂课就是一种减压。印象最深刻的是课上用两个玻璃杯诠释的情绪处理技巧，让我牢牢记住了先处理心情，再处理事情。以后遇到情绪问题，一定会好好运用起来。”来自卫健办的工作人员张文敏分享道。

“很感谢街道对我们的关心，心理健康真的很重要，在这里收获到满满干货，对自己的内心有了更深入的认识，真的非常实用。”来自垂虹社区的工作人员张肖冰点赞道。