青听·云海青年说 | 打羽毛球的正确姿势，你学会了吗？

羽毛球运动，作为一项能够缓解肩颈疲劳、释放工作压力且场地限制少、灵活性强的有氧运动，是上班族最佳休闲运动之一。为了让大家能够增强健康运动意识，减少运动损伤，云东海机关青年记者团邀请运动康复师为大家讲解羽毛球运动中易损伤的部位及其保护方法，让各位球友用正确的姿势更好地享受运动乐趣！

制作团队：

授课人 梁景豪

演员 李家劲、张镇豪

策划 吴雨芊、张镇豪、梁景豪

拍摄 尤佳练

后期 叶俊、吴雨芊

特别鸣谢：

三水金牌羽毛球馆