骨关节一变天就痛，特别是受过伤处，怎么办？
明天天气怎么样，查看天气预报肯定是我们大多数人的首选。
但有这么一群人，对于天气变化的预知比天气预报还准，尤其听说明天又要下雨，他们就开始关节痛了，这其实可能是骨关节炎的表现。
骨关节炎通常是指由于关节软骨发生退变、磨损，进而引起关节活动不利、肿胀、疼痛等症状。
骨关节炎可发生于几乎所有的关节，如膝盖、髋关节、腰脊关节、颈关节以及手指关节，尤以膝关节最为常见。
那些有过外伤的人痛得更明显，最近佛山连着下雨，看天气预报，大有下周都继续下的趋势，小编身边有朋友已经痛了几天。
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下雨天关节为什么会痛？
气温影响
阴雨天，关节部位受到寒湿气的入侵，血管就会出现大幅度的收缩，血液循环速度减缓，人体对疼痛的耐受力就会下降，因此比平时更容易出现疼痛的感觉。
缺钙因素
随着年龄增长，很多日常饮食不注意补充钙元素的人群，很容易出现骨质疏松的情况。从而身体对于寒湿气的反应会更敏感，在下雨天就容易有疼痛感。
旧疾刺激
如果我们的关节部位受到过损伤，身体存在一些旧疾，伤口在恢复的时候，骨骼密度受到影响，下雨天人体的神经元系统受到刺激，很多人就会出现疼痛的情况。
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骨关节主要有以下表现
怕冷：阴天下雨、气候变凉时症状加重。
疼痛：关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。
僵硬：有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声；久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。
无力：骨性关节炎的病人随着年龄的加大，膝关节周围的肌肉力量下降，会导致无力和上下楼困难。
肿胀：严重时膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。
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跟着骨科医生学保养
1、注意保暖
冬天或者是平时天气变化时一定要注意膝关节保暖，但也不能裹得太厚，以防下肢运动不便摔倒造成骨折。可以选择护膝保护好关节，平时如果感觉疼痛，也可以用醋或酒搓搓疼痛部位。
2、少做负重活动
人在下楼时的负重能达到体重的6倍，如果再提点东西就更重了。因此，从保护关节的角度来说，骨科医生不建议大家做爬楼梯、爬山、下蹲等增加膝关节负担的运动。
3、泡脚
用活血化瘀、温阳止痛的中药，每天泡脚半小时，会让身上、腿暖和许多，可明显减轻关节痛的症状。
佛卫宣全媒体团队
来源：佛山二医
编辑：黎嘉雯
审校：高为慧、叶志冰、蔡侨虹
