卷袖之爱，让爱循环！南庄将开展无偿献血及惠民公益活动

活动时间

2023年3月28日9:00—17:00

活动地点

1.南庄镇政府大院

献血基本条件

1.年龄：年满18至55周岁，多次献血可延长至60周岁。

2.体重：男士体重≥50公斤，女士体重≥45公斤 。

3.有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、泌尿系统疾病等患者均不可献血,有吸毒史者和艾滋病高危人群不能献血。

4.女性在月经期间、月经期前后三天和产后一年内不能参加献血；

5.与上次献血时间相隔六个月以上方可再次献血。

6.眼镜度数超过600度者不建议献血，防止发生视网膜脱落的情况。

7.根据《血站新冠病毒感染防控工作指引（第二版）》，接种基因重组疫苗与接种灭活疫苗后48小时内暂缓献血。明确感染新冠病毒(重型和危重型除外)，最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血；重型或危重型感染者，康复6个月后可以献血。

献血前后早知道

献血前

1.学习了解献血知识，消除紧张心理。

2.献血当天要吃早餐，清淡饮食，不要过于油腻。保证足够的睡眠，不要熬夜，不要喝酒。

3.请携带本人真实有效的身份证件，多次献血者还请带献血证。

献血时

不要紧张，轻轻松松几分钟就可以结束。一般来说，捐献200毫升需要3-5分钟左右；捐献400毫升需要6-10分钟左右。

献血后

1.将采血手臂放松、伸直，进针处绷带保持1小时后贴 “创可贴”约3小时。＜避免长时间保留弹力绷带）

2.保持针眼处干燥、清洁，晚间冲凉后可去除 ”创可贴”。

3.献血后当天避免剧烈运动，保持充足睡眠7小时以上，避免熬夜，采过血的手臂当天勿提举重物。

4.多饮水，饮食适当搭配蛋白质、蔬果，勿暴饮、暴食、酗酒。献血后不能做 剧烈运动的哦。