岭南人节气养生 | 今日大寒，宜疏肝气，益心血

季节轮转，又到大寒，

今年大寒的时间：

2023年1月20日，

农历腊月廿九，星期五。

还有两天时间，

壬寅虎年便要和冬天一起结束了，

而季冬也已进入四九天，

四九天寒，人间大寒。

大者，盛也，

寒者，冷气充盈也，

大寒，虽天寒地冻，

但却同样意味着春天即将到来。

日月轮转，花谢花开，

人间四时，又是一个轮回。

在大寒这般万物交替的临界点上，

盼年来，盼春来！

大寒，冬天的最后一个节气，

大寒过后，便是立春。

在这般新旧交替、冬春交接的时刻，

山河之间，

也呈现出一片新色彩。

大寒，有三候

一候鸡乳。

大寒到了，

意味着春天要来了，

天地阳气渐升。

母鸡率先感受到了春的气息，

于是，自大寒起便开始孵蛋，

迎接新生命的降临。

二候征鸟厉疾。

生性凶猛的鹰隼，

在大寒愈发寒冷的温度中，

变得更加狠戾。

它强悍地抢夺更多的食物，

以抵挡天地之间的严寒，

迎来春暖花开。

三候水泽腹坚。

大寒，尽管即将转暖，

但四九寒天依旧让水域中央的冰层

愈发坚硬、愈发结实。

这个时候，

孩子们可以尽情在冰面玩耍，

享受这份独属于冬天的乐趣。