国务院办公厅27日发布通知：延长2020年春节假期至2月2日（农历正月初九）。遇上最长春节假期，为加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效减少人员聚集，阻断疫情传播，更好保障人民群众生命和身体健康，大家齐齐宅起来。

如何宅得健康，宅得平安，佛山市一医院健康管理科传染病学副主任医师赖春颜给大家介绍几点居家防疫小贴士。

1.家居消毒常通风

●保持室内空气的流通，如周围有呼吸道症状病人时，应增加通风换气的次数。开窗时要避免穿堂风，注意保暖。近日气温骤降，注意保暖！注意保暖！注意保暖！秋衣秋裤穿起来。

●家居预防性消毒方法

2.养成良好安全饮食习惯

●处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，家中肉蛋要充分煮熟。

●尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。

3.注意个人卫生勤洗手

●咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要随地吐痰，应将口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

●避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

●保持手卫生。双手减少接触眼、鼻及口。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

正确的洗手姿势

4.增强自身免疫力

保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息别熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加机体免疫力。

5.主动监测、及时就诊

●主动做好个人及家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

●如果出现发热、乏力、干咳等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快就近就诊。

●请就近就医！如有发热、咽痛、咳嗽（干咳少痰）、乏力等症状，请到我市发热门诊重点医院就诊。就医时，应如实详细讲述患病情况、旅行史、职业及接触史，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。

佛山市发热门诊重点医院名单(共40家）

6.外出必备防疫神器，口罩戴起来

●选择正确的口罩

●正确使用口罩

●正确摘除口罩

●网上流传将用完的口罩焚烧、剪碎、用开水烫一下再应用等方法并不可取。

人人注意自我防护，齐齐过好平安快乐年