连日高温来袭，不少市民靠整日待在空调房、饮用冰可乐消暑。中医提醒，这类消暑方式容易损伤脾胃阳气，诱发肥胖、心脑血管等多种慢性病。

佛山市中医院全科医学科副主任中医师雷俊娜表示，脾胃如同人体运化气血的 “炭火”，承担食物消化、生成全身气血与阳气的作用。频繁摄入冰可乐等冰镇饮品，如同冷水持续浇灭炭火，不断耗损脾胃阳气，脾胃运化能力随之下降。脾胃功能受损后，水谷无法正常代谢，湿浊堆积体内，这也是部分人群控制饮食却始终难以减重的重要诱因。

医生建议，冰镇饮料少量饮用，切勿短时间大量猛灌，日常可多饮用温水，兼顾解暑与脾胃养护。

文、图、视频｜记者江乐诗、陈敏珊