很多家长都说，孩子越长越大，反而越来越难沟通。小时候乖巧懂事，事事愿意跟父母分享，可一迈入青春期，仿佛瞬间变了一个人，脾气变大、心思变重，关门独处、不爱交流，还处处跟家长对着干。
其实不是孩子故意叛逆，而是步入青春期之后，孩子的身心都在快速发生变化，自我意识觉醒，渴望独立、渴望尊重，不再事事听从安排。这个阶段最难的从来不是孩子，而是父母。想要平稳度过青春期，不发生激烈亲子矛盾，家长不能再用管教小孩子的方式相处，必须主动提升自己，拥有适配青春期孩子的相处能力。
今天我们就来聊一聊，孩子进入青春期，身为家长，到底要具备哪些必备能力。
首先第一种能力，就是情绪稳住不发火的自控能力。
青春期的孩子情绪波动大，容易烦躁、敏感易怒，一句话不顺心就闹脾气，做事冲动不计后果。很多家长一看到孩子态度不好，立刻火冒三丈，当场训斥争吵，最后闹得两败俱伤，隔阂越来越深。
越是孩子情绪失控的时候，家长越要沉住气。家长的情绪，就是整个家庭的定海神针。我们不必跟着孩子一起急躁，更不要硬碰硬争吵。先冷静稳住自己的心态，不指责、不吼叫，等双方都平复下来，再好好沟通。只有家长先学会控制情绪，才能慢慢引导孩子平复心情，教会孩子合理释放情绪，平和处理矛盾。
第二种能力，学会放下掌控，适度放手的放权能力。
孩子到了青春期，最反感的就是事事被管束、处处被安排。小到穿衣打扮、交友玩耍，大到兴趣选择、课余时间安排，很多家长依旧习惯性全权掌控，生怕孩子走弯路、做错事。
可越是管控严格，孩子越想逃离，叛逆心理也就越强。这个阶段家长要慢慢收起自己的控制欲，学会适当放手。无关原则的小事，放手让孩子自己做主，自己做决定，自己承担结果。我们不再做事事插手的管理者，转而做默默守护的后盾。给孩子足够的私人空间，尊重他的喜好，尊重他的社交，尊重他的想法，懂得放手，亲子关系反而会更加融洽。
第三种能力，拥有平等倾听，换位思考的共情能力。
青春期的孩子心里藏着很多心事，学业压力、人际交往烦恼、内心的迷茫委屈，他们不愿意主动诉说，最渴望的就是被理解、被共情。
很多家长习惯居高临下讲道理，孩子一倾诉烦恼，家长第一时间否定、说教、评判，久而久之，孩子再也不愿意敞开心扉。真正合格的家长，要学会放下家长的架子，以朋友的姿态平等对待孩子。耐心听完孩子的心里话，不打断、不反驳，试着站在孩子的角度体会他的难处，理解他的压力。多换位思考，少居高临下说教，懂得共情孩子的喜怒哀乐，孩子才愿意主动靠近家长，主动吐露心声。
第四种能力，懂得守住边界，尊重隐私的分寸能力。
进入青春期，孩子拥有了强烈的隐私意识，有自己的小秘密、专属心事，喜欢关起房门独处，也有不愿让家长知晓的小情绪。
不少家长出于担心，偷偷翻看孩子日记、查看手机聊天记录、随意闯入孩子房间，自以为这是关心，实则严重伤害孩子的自尊心，彻底推开孩子。关心不等于窥探，在乎不等于越界。家长一定要守住相处的分寸，尊重孩子的私人空间，不随意打探隐私，不强行翻看私人物品。给孩子留足体面与尊重，守住彼此之间的相处边界，这份懂得分寸的疼爱，最能拉近亲子距离。
第五种能力，保持持续学习，与时俱进的成长能力。
时代在变，孩子的思想观念、兴趣爱好、社交方式都和我们年轻时候大不相同。很多家长固守老旧的教育观念，跟不上孩子的想法，不了解孩子的世界，慢慢就出现了巨大代沟。
想要读懂青春期的孩子，家长也要学会主动学习。了解当下青少年的心理特点，明白他们的喜好与烦恼，摒弃落后陈旧的管教方式，更新自己的教育理念。不和时代脱节，不和孩子脱节，不断调整相处模式，跟着孩子一起成长，才能读懂青春期孩子内心真正的需求。
第六种能力，学会理性引导，而非强硬打压的疏导能力。
青春期孩子容易出现迷茫、厌学、攀比、交友不慎等一系列问题，遇到这些情况，切忌一味批评打压、全盘否定。强硬的打压只会让孩子内心封闭，甚至走向极端。
家长要具备正确的疏导能力，发现问题不急躁，冷静分析原因，温和耐心地正确引导。明确告诉孩子是非对错，树立正确的三观，引导孩子树立目标，排解内心压力。多鼓励、少打击，多指引、少逼迫，用温柔坚定的态度，帮孩子理清思路，走出迷茫，平稳度过躁动不安的青春期。
其实青春期并不可怕，叛逆也不是孩子的本性，只是孩子成长必经的蜕变阶段。孩子在长大，家长也要随之成长，收起强势的管教，收起急躁的脾气，拿出耐心、尊重、理解与包容。
不用事事苛求完美，不必时时紧盯不放，放平心态，做好陪伴，用好这几种相处能力，少一点争吵，多一点包容，少一点管控，多一点理解，亲子之间自然能够和睦相处。
互动环节
各位家长朋友们，听完今天的分享，相信大家都深有感触。家里孩子正处在青春期的朋友，平时是不是常常觉得难以沟通？面对孩子的叛逆情绪，你平时又是如何应对的？
欢迎大家在评论区一起聊聊自己的育儿心得，互相交流经验，一起从容陪伴孩子走过青春期这段特殊的成长时光。
养育孩子是一场漫长的修行，童年拼陪伴，青春期拼智慧。
最好的家庭教育，从来不是强势管束，而是懂得顺势而为。孩子进入青春期，家长稳住情绪、学会放手、懂得倾听、守住分寸，用成熟理智的心态陪伴孩子，接纳孩子所有的情绪与变化。
愿每一位家长都能修炼好自身能力，读懂青春期的孩子，化解亲子矛盾，陪伴孩子褪去青涩，褪去躁动，从容自信地奔赴属于自己的少年时光。