“多喝点骨头汤补钙，能预防膝关节问题。” 部分老年人秉持着这样的养生观念。骨头汤在预防膝关节问题上的实际作用究竟有多大？相关专业医生给出了科学解答。

佛山市中医院骨伤综合科主任中医师丁玲表示，补钙的主要作用是防止骨质疏松，对于膝关节保护并无直接作用。膝关节的养护，关键在于补充氨基葡萄糖（氨糖），而非单纯补钙。同时，氨糖的服用也有明确规定，并非可以长期服用，需遵循规律服用原则。

对于大众常喝的胶质骨头汤，医生称其对膝关节养护的效果较为一般。想要保护膝关节，首先要从源头上避免膝关节受到损伤。而对于已经出现的继发性损伤，应以专业治疗为主，饮食仅能起到辅助作用，不能依赖饮食来解决膝关节的根本问题。

（健康科普仅供参考，如有不适，请尽快就医。）

文图、视频丨佛山市新闻传媒中心记者江乐诗、陈敏珊

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