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你有没有过这样的感觉？明明生活一切如常，却总觉得疲惫不堪，心里像压着一块石头，喘不过气来。

其实，很多时候，让我们心累的，并不是生活本身，而是我们背负了太多不该背负的东西。

也许是那段早已逝去的感情，你还在念念不忘；也许是那个伤害过你的人，你还在耿耿于怀；也许是那些遥不可及的梦想，你还在苦苦追逐……

心累了，不妨丢掉这些东西。

丢掉对过去的执念。那些已经发生的，无法改变的，就让它随风而去吧。紧抓着不放，只会让自己更加痛苦。

丢掉对别人的期待。每个人都有自己的路要走，你无法左右别人的想法和行为。与其期待别人，不如好好爱自己。

丢掉对完美的追求。人生没有十全十美，接受自己的不完美，才能活得更轻松自在。

丢掉这些包袱，你会发现，生活其实很简单，快乐其实很容易。

从今天开始，试着放下，试着释怀，试着轻装上阵。

心累了，就丢掉这些东西吧。

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编辑：许莫

播音：许莫

实习生：梁圆苑、万可欣