日前，广东省2025年普通高校招生统一考试体育类专业省统考结束。南海中学2025届7名体育考生中，来自303班的邓海岚、招俊宇同学双双斩获300分满分佳绩，创学校体考历史记录！

招俊宇（左二）、邓海岚（右二）与教练考场外合影

天赋型选手 邓海岚：

小目标成就大目标

   

“广东省双料冠军+国家双一级运动员”，在参加2025年广东省体育术科统考前，邓海岚已经获得了这两个荣誉称号。在带教老师洪秀新看来，他是一个天赋非常高的学生：超自律、有想法、目标明确。

2022年，邓海岚作为体育特长生录取入读南海中学。刚入学，邓海岚在跳远和三级跳远项目中，就展现出了超高的水平。除了日常训练体育统考的四个项目，他还要同时兼顾跳远和三级跳远的练习，这使得他比其他同学的任务更重，付出的时间和精力更多。

然而长时间的训练，邓海岚的跳远却一直无法突破7米的瓶颈，这也让他开始产生自我怀疑：为什么一年365天，300多天都在训练就是不能取得进步与突破？我无法接受付出的努力得不到一点回报。他给自己设立了很多的小目标，希望在一步一步完成小目标中去达成大目标。

三年的沉潜，终在一瞬间爆发了出来。经过不停地钻研提升，2024年11月，在广东省中学生田径锦标赛中，邓海岚在男子甲组跳远项目以7.34米的成绩夺冠；男子甲组三级跳远项目以15.54米的成绩再次夺冠！两项成绩均达到国家一级运动员标准！这一刻他证明了：努力，是有回报的。

“累和辛苦是必然的，只要你有良好的心态以及足够的热爱，那么你才有更大的能量去做好这件事。”谈及未来的计划，邓海岚说会努力提高文化科成绩，考上好大学之后再达成国家健将的目标。

全能型选手 招俊宇：

曾经遥不可及的目标，如今我也达到了。

   

“我觉得无论做什么，最重要的还是自己的心态，只要自己的心态乐观，一切都是有可能的。”同样作为体育特长生的招俊宇，阳光帅气的外表下，带着运动员特有的坚毅和自信。

三年前，南海中学体育老师洪秀新初见招俊宇的时候就对他印象深刻，认为他运动方面样样精通，是个练体育的好苗子。“这三年他的变化特别大，从学习到思想上，整个人的状态都稳重了很多。”

招俊宇说，“体育”给他带来了很多新的认识，包括学会了如何坚持和沉住气。在高三的阶段，招俊宇迫切想把成绩提高再提高，导致在每一次成绩有波动的时候，造成更焦虑的状态。在体考前一个月，招俊宇由于训练方法不对，导致肌肉造成比较严重的拉伤，这也使得他面临着身体和心理的双重考验。

“虽然教练说让我稳住290分就好，但自己的心中一直都有着对300满分的渴望”，在教练的系统训练和鼓舞支持下，凭借一股着不服输的精神，招俊宇迅速调整心态，沉下心来，最终把最好的成绩留在了这个考场上。

即便取得了体考上的胜利，招俊宇还是丝毫不松懈。“我觉得体育生这条路最难的是，需要同时兼顾体育和文化的成绩。”他把这个阶段比喻成一场足球赛，只有上半场和下半场都真正做到坚持并取得佳绩，才是最终的胜利，迈进他的梦想院校——北京体育大学。

“我想对过去的自己说

没有什么是完成不了的

只要你敢想，就能做！”

文图 | 佛山市新闻传媒中心记者 钟嘉慧

视频 | 佛山市新闻传媒中心记者 谭嘉睿