冷空气又要来，这次可是来势汹汹，真的要大降温了！12月29日将达到过程最低气温6℃。

高明从11月26日至今已经有30天没有下雨，目前我区森林火险红色预警信号正在生效。

12月26日，高明区多云间阴天，杨和圆岗村委站录得最低气温16.6℃，较昨日上升3.3℃。虽然少了阳光，但体感明显没那么冷了，不少市民纷纷走出家门，参与户外锻炼。不过，高明区气象台气象工程师黄立炜表示，厚衣服千万别那么快脱，因为，很快又有新一股冷空气南下影响，而且是“冻”真格的。“预计27-28日我区气温将逐日下降，北风加大至3-4级，阵风6级，云量减少，29日将有过程最低气温9℃，西部山区受晴空辐射作用影响，部分地区最低气温将低至6℃。”黄立炜说。

气象数据统计，高明从11月26日至今已经有30天没有下雨，区气象台提醒市民，今明两天高明相对湿度40%到80%，吹北风3到4级，天气非常干燥，目前我区森林火险红色预警信号正在生效，需注意森林防火和工业、家居用火安全。此外，气温明显下降，北风加大，早晚寒凉，请注意适时增添衣物，谨防感冒。农业、畜牧及水产养殖业需有针对性地做好防寒防风工作。

未来十天高明天气预报。

如何保暖才能事半功倍？这些小诀窍助你有效暖身！

1.由于广东地区没有集中供暖，室内较为阴冷，如果碰上雨雪天气，更加湿冷难耐。可以采用多种物理防御措施，如空调、电暖气、电热毯、羽绒服、棉被、毛毯等。

2.这几个部位，需要重点保暖：

头部：气温在4℃左右时，约有1/2的热量从头部散发；气温在-10℃左右时，会有3/4的热量从头部散发。

后背：背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降。

肚脐：肚脐受凉，容易出现呕吐、腹痛等症状。

膝关节：膝关节受寒，会引起疼痛、屈伸不利等问题。

双脚：脚部受凉易长冻疮，还可能引起感冒。

3.日常生活中这么做，让冬天更温暖：

吃热食：食用钙含量高的乳制品，如热牛奶、奶酪等。

多泡脚：晚上用40℃左右的温水浸泡双脚15-20分钟，让水没过脚踝，泡至身体微微出汗。

穿对衣：选择宽松舒适、过腰过腹的外套、高领等衣物，还可佩戴帽子、围巾等防风保暖。

文图/高明融媒记者劳振朝