“1、2、3转”下午1点后，在东平水道新安段，不时传来这样的吆喝声，丹灶浩盈照明龙舟队正在密锣紧鼓地进行训练，备战九江双蒸2024南海龙超总决赛。伴随着鼓声和扒手的吆喝声，龙舟在河面上完成加速、折返等动作。

丹灶龙备战2024南海龙超总决赛。

领队郭永梅介绍，11月中下旬起参赛龙舟队每天都加强了训练。

“下午1点到3点浩盈照明龙舟队进行训练。5点后窦北龙舟队、富瑞希龙舟队集中训练。”梅叔话，由于队员们来自不同村居，只能利用下班或中午休息时间集中训练。而且总决赛使用22人龙，而丹灶队员平时训练大多使用五人龙或者单人龙，两种龙舟的划桨方式、发力方式均有区别，所以前段时间主要训练队员的配合度。

“200米的比赛是关键，因为要折返，折返过程中处理不好很容易反艇。”梅叔介绍，针对上一次比赛时出现的情况，这周全部加强了折返的训练，希望通过重复练习让队员快速巩固和加强肌肉记忆，完成折返。

队员们希望通过连日来的强化集训，能在九江双蒸2024南海龙超总决赛上能赛出水平、勇夺佳绩。

文/南海融媒记者 陈业北

图/南海融媒记者 欧智坚 陈业北

视频/南海融媒记者 欧智坚