脑卒中又称“中风”，具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点。10月29日是世界卒中日，宣传主题为“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。高明区人民医院神经内科主任、主任医师周利胜表示，脑卒中并非无法预防，科学运动可有效避免“卒”不及防。

周利胜表示，久坐等静态生活方式与心脏代谢危险因素增加相关，会显著增加心脑血管病风险，因此，科学运动对预防脑卒中有积极作用。

是不是只要多运动就可以预防脑卒中呢?周利胜提示，要科学运动并选择合适的运动方式，注意运动强度，避免超过身体承受能力的过度锻炼引发损伤。

近年来，脑卒中的发病人群正逐渐年轻化，45岁以下的中青年已成为脑卒中发病的重点人群。统计显示，每4人之中，大约就有1人患有卵圆孔未闭。

在高明区人民医院，设有卒中中心。高明融媒记者陈嘉懿摄

什么是卵圆孔未闭？周利胜表示，胎儿时期，在心脏发育生长阶段，房间隔的原发隔与继发隔之间有一个小“洞”，就是卵圆孔。一年内“小洞”开始闭合，3岁后，若“小洞”没闭合，称为卵圆孔未闭，它会逐渐形成一个静脉血液进入动脉的异常通道。周利胜提醒，对于年轻人不明原因脑卒中，更应该关注卵圆孔是否闭合。“在日常体检中，可以增加心脏彩超一项，便能检查出心脏问题。”周利胜说。

“脑卒中是可防可控的。”周利胜表示，“老年人在秋冬季节应当注意保暖，天气突然变冷时，大家一定要注意保暖，及时增减衣物，可预防心脑血管意外的发生。除此之外，平时还需要控制好血压、血糖、血脂，定期进行卒中危险因素的自我筛查，积极治疗相关的疾病。”

另外，如果市民出现突然的面部下垂、言语困难、肢体无力或感觉异常等症状，应立即就医，切莫拖延。早期干预和治疗可以降低脑梗死的严重程度和并发症的风险。

周利胜强调，缺血性卒中溶栓时间窗是4.5小时，大血管闭塞血管内治疗时间窗是24小时。脑组织出现缺血后，每分钟有190万个神经元细胞凋亡，可利用药物溶解血栓或急诊介入取栓等，促进神经功能康复。在出现脑卒中症状后，应第一时间到具备溶栓、取栓医院就诊，牢记“时间就是大脑”。

健康提醒：如何快速识别脑卒中？

“BE FAST”口诀：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然有无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

文、图/高明融媒记者陈嘉懿