我们《老有所适》的系列报道，关注了老年人在生活起居方面的舒适性，这些都是从设计的技术层面讲的，是保障老年人安全的基础作用，在硬件设施完善之余。我们还需要关注老年人的心理需求，这期我们就来探讨一下老年人的心理需求在适老化改造中有何重要性。

高血压，糖尿病，冠心病……这些都是老年人常见的慢性疾病，需要长期的治疗和管理。今年68岁的黄伯就有这些基础病，他对长期的治疗和管理感到焦虑，对生活也失去信心，患上了中度抑郁。在一旁照顾他的妻子陈姨就说，黄伯平时都像常人一样，一旦量到血压高了，或者想到自己有糖尿病，就会不开心不太愿意说话，或者整个人感到很烦躁。

面对像黄伯这样的患者，医院会开展多病同治结合多学科联合诊疗模式，在实施药物治疗的同时，也会提供心理支持。佛山市第三人民医院老年精神障碍科副主任曾倩怡表示，老年人出现心理问题常见的表现是烦躁、易怒、焦虑、自责、健忘等，“他们常常的表现就是觉得浑身不舒服，经常跑去医院做检查，但是检查又没有问题。这会令他们睡不着、容易发脾气。有时候一些老人家会健忘，比如有没有吃过东西都不知道，下楼之后不认识回家的路，其实这些就是临床所说老人痴呆的表现。”如果观察到老人长期有这些表现，就要及时送他们到医院的老年精神科或记忆门诊就诊。

医生建议，在改善家居环境方面，可以增加煤气安全阀、烟雾探测器等安全措施，为他们提供舒适和便利的生活环境，让他们可以自尊、独立地生活。当他们遇到生活中的困难和挑战，后辈也需要及时伸出援手，为老人家提供“情绪价值”。有街坊就分享经验，通过手机视频聊天远程回应父母的“求助”，也能缓解老人焦虑和不适。“我爸妈有时候按错了电视，就会看不到自己想看的台，他会立马打电话或者发视频给我，我就会在视频里面教他一步步解决这个问题。本来只有老人住，就需要娱乐，所以还是尽量满足他们。”

数据显示，截至2022年底，我国60周岁及以上老年人口28004万人，占总人口的19.8%。2020年第七次全国人口普查结果显示，单身老人为3729万户，在国际上处于中等水平。孤独成为老年人心理问题的一大因素。独居老人如何排解自己的烦恼？79岁的肖婆婆就分享了自己的日常，她上午和朋友喝早茶，下午就去打麻将。如果遇到烦心事，她有自己的方法，“我自己一个人住会看得很开，‘人一世，物一世’都是这么过的。我会和好朋友说自己心里过不去的事情，有朋友劝解就好很多了。不会和年轻人说，他们有自己的事业，有自己的想法。就像吃饭，他们爱吃硬的、脆的，我们老人家爱吃软的、小块的。我享受一个人住。”

佛山市第三人民医院老年精神障碍科副主任曾倩怡表示，满足老年人的心理需求需要增强他们的社交联系。因为大多数老年人往往不会主动和后辈沟通自己的苦恼。这时候，就需要后辈给予多种方式的陪伴，帮助老年人融入社区和家庭，建立积极的情感和乐观的态度。“他们可能会比较愿意和自己的同辈，例如兄弟姐妹去倾诉这些苦恼。可以找一个节日，帮父母组织一个饭局，约上长辈们同台吃饭，让老人家之间可以讲一下自己的事情。或者可以动员家里的小朋友，让老人家陪小朋友看看书、玩一下积木，这是个双向疗愈的过程。”

不仅是每个人要关注到自己家里老年人的生活细节，社会各界也应该关注到老人家的心理需求。近年来国家推出加强老年友好型社区环境建设的理念，社区可以以健康知识主题讲座、健身养生课程、公益活动等形式鼓励有能力、有意愿发挥余热的老年人积极参加社区各项事务，重塑老年人社会价值，帮助他们获得满足感。

文图/佛山市新闻传媒中心记者 冯妍

视频/佛山市新闻传媒中心记者 叶亿强