2月22日，小芷（化名）拿着一面写着“医德高尚，耐心指导”字样的锦旗来到广东医科大学顺德妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）营养科诊室，送至营养科刘燕婷医生手中，感谢医院科学的减肥方案让她甩掉一身疾病和重拾信心。

   原来，小芷在广东医科大学顺德妇女儿童医院营养科团队的指导下，用了8个月的时间，成功从197斤减重至116斤，整整减掉81斤，从曾因为胖而受到嘲笑和奚落的胖女孩到健康美女的蝶变过程，小芷说：“谢谢医生和自己，让我看到这么美好的自己，也远离了一身疾病”。

23岁的小芷，2023年4月，她慕名来到医院营养科，下决心通过减肥恢复良好的体态，甩掉一身的疾病。医生根据她的情况给了她专业指导。

去年9月，也就是小芷经历减重四个月后，她的体重下降了46斤。从那时起，小芷在体检过程中发现异常的指标已部分恢复到正常水平，小芷告诉医生，之前自己是连走路都会喘气，但是现在是运动都可以跟得上了，而且感觉自己整个人都轻松了许多。

看到自己越来越好的样子，小芷下定决心，再次出发。她向刘燕婷医生表达自己希望进一步向自己发起“挑战”的想法。在心理科团队的指导下，小芷开启了第二阶段的减重计划，四个月后，小芷再次减重35斤。

在营养科团队和主治医生刘燕婷的专业指导和帮助下，小芷用了8个月的时间，将体重从197斤下降到116斤，成功减掉81斤。

更可喜的是，小芷的检查结果显示，她的内脏脂肪从16级降至了6级，腰围从128cm减至82cm，原来不正常的血糖、血脂、肝功能、尿酸值也恢复到了正常的水平，她的心脏过度负荷的情况也得到了良好的改善。

成功减重后，小芷告诉刘燕婷医生，自己都差点不认识自己了，“看到了一个这么美好的自己，真的非常开心”。

八个月减重81斤小芷是如何做到的？刘燕婷介绍，小芷的整个减肥过程是在医院的体重管理门诊的医师、营养师、运动指导师指导下进行的，主要的做法是调整饮食、规律运动、养成好的生活习惯、定期复查身体指标。整个过程中，小芷也是在一个相对合理的减重幅度下进行的，比如每个月瘦8-10斤，这是一个比较科学的减重幅度。

“很多人认为减重就是要严格控制饮食，尤其是不敢吃肉，大量运动，但事实上并非如此，减重也要营养均衡，健康地瘦下来才不会反弹。”刘燕婷表示，每个人的身体情况都不相同，营养门诊会根据每一个个体去制定不一样的减重方案，在制定方案的时候也会考虑多方面的问题，比如会根据每个人的体重、体脂和疾病情况，生活和运动习惯，量身定制个性化减重计划，同时也会兼顾预防并干预可能出现的健康问题。

刘燕婷介绍，医院的营养科已经连续五年被中国营养保健食品协会体重管理专业委员会评定为体重管理规范化诊疗示范门诊。如果有需要进行专业减重的患者，可以到医院咨询。

文/佛山市新闻传媒中心记者杨婷 通讯员刘燕婷