下午三点，佛山市外国语学校门口已经停满了车辆，家长和学生们都提着大包小包走进校园，东西多的甚至动用上了露营车，虽然搬东西累，但家长脸上都是止不住的笑容。

记者：孩子开学了 作为家长是什么心情？

家长1：开心啊，肯定开心。孩子天天在家里，我们也受不了。

家长2：有点兴奋，有点开心。

记者：同学仔，你什么心情？

学生：不开心，不能碰手机。

对比起家长“迎来解放”的快乐，学生们在面临开学的时候就带着“开学综合征”的烦恼。

卢思睿：我觉得是学生都会有不想上学的想法，那没办法，确实得回来好好学习了。

涂益涵：蛮紧张忐忑的，因为很久没有回到校园里，有点担心跟同学们适应不过来。

为了缓解学生焦虑，佛山市外国语学校线上线下齐发力，不仅提前了解情况，还为学生们准备了“花式返校方式”，精心准备了各种游园、挑战活动。

佛山市外国语学校中学部德育处副主任赵鹏说：“返校前，在线上我们除了组织老师和家长一起观看佛山市教育局组织的心理的开学第一课之外，我们还发布了一些心理的小贴士，包括我们还对全体家长做了孩子返校前适应性的调查，帮助我们更加了解孩子在家里的情况，他们回到学校后 ，老师有针对性辅导、关注他们。这个文化展板是用我们所有学生的名字搭建而成，让学生回到学校感觉我们在关注他。”

即将开学，家长又该做些什么呢？不用担心，学校来支招！

赵鹏：返校之前，家人和孩子一起坐下来开一个家庭会议，或者是说说话、谈谈心，在这过程当中了解孩子的一些顾虑。我们也建议家长可以在返校前给孩子写一点小卡片，塞进他的书包里，让他在返校第一天能够能量满满 ！

图|文 佛山市新闻中心记者 李鑫宇

视频 佛山市新闻中心记者 先伟豪