“你今天怎么又顶着一双‘熊猫眼’？昨晚又没睡好？”近年来，随着工作生活压力的加大，以及生活习惯的改变，熬夜成为不少人的常态，黑眼圈则成了困扰大家的难题。

如何摆脱黑眼圈，让眼睛恢复神采？记者采访三水区人民医院皮肤科副主任医师蒋明华，带大家认识黑眼圈形成的具体原因，了解去除黑眼圈的妙招及注意事项，告别“熊猫眼”。

黑眼圈有三种常见类型

近段时间以来，40岁的市民刘阿姨一直在为她愈发严重的黑眼圈感到发愁。据了解，刘阿姨一直酷爱玩手机，经常熬到12点以后才睡觉，导致持续出现黑眼圈达七八年之久。如今，刘阿姨的黑眼圈越来越重，用化妆品都掩盖不住，让她十分焦虑。

30多岁的市民阿华（化名）也从小备受黑眼圈的困扰。“家中有长辈也有很重的黑眼圈，可能受到遗传，我从10多岁的时候就已经有黑眼圈。”阿华说，随着年龄的增长，黑眼圈颜色越来越深，现在他的眼睛看上去就像“熊猫眼”一样。

“由于现在生活工作压力，再加上手机的影响，很多人都有着熬夜的习惯，导致现在不少人都有黑眼圈。”蒋明华介绍，目前，他接诊的患者中因黑眼圈前来就诊的，大多都是三四十岁左右的女性。

据介绍，黑眼圈并不是疾病，而是一种症状表现，分为色素性黑眼圈、血管性黑眼圈、结构性黑眼圈三大类，不同患者可同时合并以上多种类型称为混合性黑眼圈。

其中，血管性黑眼圈是最常见的黑眼圈类型，主要由于眼周微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗提高，缺氧血红素增加导致。睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。结构性黑眼圈则是泪沟、下睑皮肤松弛、眼袋、水肿等造成的局部阴影。

色素性黑眼圈主要是因为长期日晒、过度干燥、过敏、接触性皮炎或外伤导致真皮黑色素过度沉积形成。另外，蒋明华表示，部分女性出现黑眼圈还与化妆品的使用有关，如长期眼妆卸不彻底，导致化妆品成分沉积在眼周，或者使用质量不过关的化妆品，致使眼部皮肤受到刺激出现皮疹，都会形成色素性黑眼圈。

少熬夜是去黑眼圈的关键

黑眼圈不仅会影响面部美观，还会让人看上去无精打采，因此困扰了不少人。为解决黑眼圈带来的烦恼，近年来，市面出现了眼部按摩仪、眼霜、眼膜等各式各样的去黑眼圈护肤美容产品，同时各种去黑眼圈“小妙招”也在网上层出不穷。

“其实，黑眼圈很难彻底去除，只能通过有针对性的治疗进行改善。”蒋明华介绍，对于色素性黑眼圈，可使用含有氨甲环酸、维生素C等美白成分的产品治疗；血管性黑眼圈，可用玻尿酸、胶原蛋白、脂肪填充补充眼睑下容量进行改善；结构性黑眼圈，可根据成因，进行眼袋切除术或者泪沟填充治疗等。另外，上述三种类型的黑眼圈，还可采取激光、皮秒、Fotona4D等治疗方法。

如何区分是哪种黑眼圈类型？建议可以牵拉下睑皮肤，色素性黑眼圈色素沉着区域会随之伸展，但是颜色不会显著变淡。而血管性黑眼圈颜色则会因为皮肤伸展变薄，更多血管显现出来，出现颜色加深的情况。

预防大于治疗。蒋明华表示，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，才是去除黑眼圈的关键和根本，建议大家首先要规律作息，少熬夜。其次，在用眼疲劳后，可以轻轻按摩眼周、热敷，促进血液循环，减少血液瘀滞及促进色素代谢。

值得注意的是，眼睛周围的肌肤比其他部位的更薄更脆弱，蒋明华提醒大家按摩时动作一定要轻柔，热敷时要掌握好温度、时常，建议控制在40℃左右，进行一二十分钟左右即可，否则易损伤眼部皮肤，出现发红、肿胀、疼痛等症状，造成肌肤敏感。

他还建议，要选用质量合格的化妆品，使用化妆品时一旦出现过敏等不良反应，应当及时停止使用该产品，并且洗净好面部。平时卸妆时，也要注意卸干净，尤其是眼部。另外，还要重视眼部防晒，外出时可以在眼周涂抹些温和不刺激的防晒霜。

文/佛山市新闻传媒中心记者李静 通讯员三医宣