随着降温，天气也会变得干燥，加上频繁使用暖气等取暖设备，市民冬季出现流鼻血的情况也会有所增加。

据佛山市中医院耳鼻喉科主任中医师钟艳萍介绍，降温以来到门诊看流鼻血的人是多了，尤其是小朋友。流鼻血的时候，大部分都会下意识仰头，或者用纸巾堵住鼻孔，这样的做法是否正确呢？“由于我们的鼻子和喉咙是相连的，仰头的话有可能血液会反流到喉咙，或者呛到气管，情况会有可能更严重。”钟艳萍说。

另外，九成的流鼻血是鼻子前端出血，单纯用纸堵住也是无济于事，医生建议出现流鼻血的时候，可以捏住鼻翼两端五到十分钟，这样能够起到压迫止血的作用。

另外，医生还提醒，如果在非天气干燥或者寒冷的时候也频繁流鼻血，要及时就医，排查其他病理性因素。

天气干燥，除了鼻腔首当其冲，嘴唇也是“重灾区”。一到冬天，嘴唇起皮干裂更是常态。不少人嘴唇发干便会下意识舔一舔，“我们舔了之后，水分挥发了会变得更加干。”钟艳萍说。针对嘴唇的死皮，可以用温水湿敷之后，用干净的纸巾或者棉签清除，并涂上润唇膏进行保湿，切勿用手撕掉，否则会加大感染唇炎的风险。

医生提到，嘴唇发干其实跟脾胃有关，大家可以在饮食上进行调整，例如吃一些银耳、雪梨等滋润食物，少吃辛辣。外出的时候可以佩戴口罩，长期使用暖气时配套使用加湿器，减少鼻腔嘴唇受损的风险。

文/图 佛山市新闻传媒中心记者 石春菊

视频 佛山市新闻传媒中心记者 石春菊 黎锦健

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